虽然中西医都能起到治疗偏头痛的作用，但是中医治疗偏头痛有明显的优势，今天我们继续邀请到来自上海市中医医院/上海中医药大学附属市中医医院脑病科的刘毅主任来为我们讲讲中医治疗偏头痛的优势。
中医治疗偏头痛的优势
中医治疗头痛的优势，刚才说的，它更强调标本兼治，除了用一点止痛药缓解头痛以外。另外它从内脏功能调节，比如说气血阴阳各方面，来针对性地标本兼治。它的好处，头痛也能缓解了，体质也能进行改善了。而且体质改善以后，以后头痛就不容易犯。平时稍微吹一点冷风就容易头痛，而且发的程度比较重。通过中药的标本兼治以后，各方面改善了，抵御外邪的能力加强了。所以一般吹吹风也不发，或者是发作次数，发作程度都明显减轻。
第二个好处是强度个体化治疗，相对来说，刚才说了，男女老幼，南方人，北方人，体质不一样，它的病因病基不一样，通过一些中药的针对性治疗可能起效更好。
第三个中医药的优势，相对来说，它的毒副反应比较少，病人还是能够接受。最后中药治疗，我们整个临床评估，他的症情控制比较平稳，特别是缓解了以后，再巩固一段时间治疗以后，病人以后不大容易发，即使发，程度也很轻，不像以前这么难过。这个相对来说比简单的镇痛药，吃了以后缓解了，镇痛药药性一过，马上又痛了，这个肯定要更好一点。
按一下穴位能稍微地缓解一下偏头痛
中医里面除了药物中药治疗以外，还有一些包括像针灸、推拿，中医综合治疗这些手段。它在治疗上面，可以根据我们的辨证取穴。因为中医认为头是诸阳之会，从经络来说，很多阳经会汇在头部。风寒是阴邪，阴邪易袭阳位，容易侵袭我们头部的这些部位。所以我们在治疗的时候，循经方面，我们取一些三阳经走的部位，像足少阳胆经，足太阳膀胱经，足阳明胃经这类药。这类穴位、经络。在这些经络里面选一些针对性的穴位，举个例子来说，受了风，头顶部这种扳住的感觉，或者是后脑勺，头顶这种疼痛，我们可以取风池穴，或者是天枢穴。风池、天枢。风池穴是足少阳胆经的一个穴位，取穴主要是在两根大筋的边上，跟我们耳垂相平，两边，按上去有种酸酸的感觉。天枢穴是足太阳膀胱经的循行部位，它主要是在胸锁乳头肌外面的这个凹陷里面，跟我们后脑勺的颈部发际线平，有的时候自己也可以摸到这些穴位，可以做一些按摩。最简单的手指按摩点穴。
还有一个常见的部位，刚才说到了诸阳之会，其实有个百会穴，在我们头顶正中线跟耳尖相交当中的部位，叫百会。这个穴位进行一些按摩，或者是一些针灸治疗，对头痛也比较有好处。像前额的疼痛有一个叫头维穴，在头的两个发际的这个角上。这也是，我们可以做一些穴位按摩，可以手刮。我们上面讲到了，一些刮痧、砭石这些治疗。对缓解头痛也有祛风散寒、疏通经络、疏通气血，对这个头痛治疗也有辅助的作用。
偏头痛的预防
偏头痛也是一个慢性的疾病，即使发作缓解了以后，如果不注意，还是比较容易复发的。所以医生在治疗的时候往往会跟病人，防跟治疗方面都会做一些关照，生活起居当中，我们认为防止偏头痛大家有几个方面要注意的。一个是吃的方面，饮食，食物跟药物方面。这个我刚才提到了，《黄帝内经》里面也有，医家就提到了，包括在宋朝有个医家叫陈无择，他在《三因极》这本书里面就讲到头痛有三方面，除了最早认识的风寒外邪以外，他认为跟饮食起居的这些也有关系。
就讲到食物跟药物的因素。我们生活当中含有酪胺的这些，像奶酪、巧克力这些。刚才讲到了红酒，这三类都有苯乙胺这个物质。这个物质也可以引起偏头痛的发作，血管改变。
另外是一些腌制的食物，太咸的，腌制的这些食品当中，含有亚硝酸盐是作为防腐剂来用的，这个亚硝酸盐除了能够引起头痛，多吃以后，还容易引起胃癌。所以这类食物要当心。味精也不能吃得太多。第二类是口服避孕药的这些病人，如果有偏头痛的也要注意，是不是改用其他的方式。
像冠心病的病人，可能服用一些扩张血管的药。在扩张心脏血管的同时，可能伴发一个副作用，就会引起头痛。所以我们在用药的时候也要注意，剂量，药物选择方面，如果是偏头痛的病人，我们适当要注意这类药物。
还有环境跟精神因素，刚才说到了紧张、过度劳累、情绪激动，包括睡眠。睡眠，我们既要保证一定的睡眠时间，还有中医特别强调睡眠的时间段也很重要，不能熬夜熬到一、二点钟，睡到明天中午。这个是不符合中医的养生节律，中医认为天人相应，人的生活规律还是要跟自然规律相吻合。这些因素都是要注意。
还有环境因素，吹风着凉，古人有一句话叫避风如避矢，适就是箭。特别是我们的后脑勺，背部、颈部这些，避免直接吹风。特别是在夏季，空调也不能直接对着头部吹，洗澡，洗发以后，尽快地吹干头发，保证充足的睡眠，还有情绪开朗，适当地劳逸结合，经常坐的人，坐的时间长，或者不大动，缺乏运动的病人，有的时候也会引起头痛，适当的跟自己体能相结合的选择一些慢跑、太极拳、游泳这类，既对改善睡眠也有作用。另外对缓解偏头痛的发作也有作用。生活当中，这些只要注意应该说大部分的头痛，能够防治结合，还是能够有效控制的。
刘毅：上海市中医医院/上海中医药大学附属市中医医院脑病科主任医师、硕士生导师、副教授
擅长：各类脑血管疾病、癫痫、偏头痛、中风、帕金森病、癫痫、多发性硬化及头痛、眩晕、三叉神经痛、面肌痉挛等疾病的诊治