一干活就腿疼，反反复复，调理后改善
一 位 5 6 岁的女性患者，已经腰突症两年了，一直没找到合适的方法，吃药、按摩、针灸、小针刀都没管用，老反复发作，自己也迷茫了。找到了我咨询该咋办，我看了她的检查报告，问题不算严重，为什么会持续这么久呢？
详细询问后，发现她饮食作息都还算规律，主要是一干活就会腿疼。我们通常说腰上没劲，干活时腿就会发软或抽得疼，其实是一个道理，要想根本解决，首先是意识到自己这个问题出在哪，患者本身气血虚，体重还偏胖，平时劳作不注意保护腰部，导致腰椎负担太重。
我跟她说：反复发作就是因为根本原因没有化解掉，这才是不复发的关键；其次就是提升体质，通过疏通经络，活血化瘀，缓解症状，调理气血达到消肿止疼的目的；最后，还要注意锻炼，只要能忍住的轻微疼痛，就要坚持锻炼，加强力量训练。
听我的分析后，她豁然开朗，觉得很受用，也终于知道自己为什么一直反复好不了，以后一定调整注意。辨证施治，给她开了两周的药，服用后症状得到缓解，开始下地锻炼了。复诊时加减调药，同时我叮嘱她要加强锻炼，干活时可以穿戴好护腰，要想不复发，一定要好好坚持。