首先要指出的是,被这个问题困扰的人其实非常多。
比如,当知道“我的男朋友曾经是个很花心的‘渣男’”、“我的女朋友曾经跟很多人发生过性关系”、“我的对象曾经坐过牢”等等,这时候“我”的心里就开始犯怵,有了一道坎,迈不过去。
我们先来分析下,为什么在得知这些消息后你会感到无法接受。
一、自我否定
你可能会想,“我怎么在对ta的过去毫不知情的情况下就在一起了呢?”、“我怎么会选择了有这样‘历史背景’的人?”
这些问题之所以被提出, 其实是因为你在审视自身,并慢慢开始对自我的眼光和判断产生怀疑,失去了自信,从而产生一种沮丧情绪。
“我不再相信自己的判断了”,这是造成你痛苦的原因之一。
二、猜疑恐惧
你可能还会担心,“ta是否还有其他隐瞒我的地方?”、“ta以后会不会欺骗我?”。
伴随着否定情绪而来的是因盲目猜忌所产生的恐惧。恐惧往往来自对未发生的事物的臆断。臆断背后其实是因为你带着歧视的眼光在看ta:因为过去犯那样的错误,害怕将来也可能有类似的事发生。
当你得知这个消息的时候,你受到了伤害。 伤害只是一瞬间的事情,但无端的怀疑与反复的猜测过程才是最折磨人的,自然会让人感到痛苦。
我身边曾经有个朋友跟我抱怨,说他的妻子是小偷,他每天都活在身上的钱会被偷走的担心里。
我给他的回复是,如果你不信任你的另一半,认为她会偷你的东西,那么请尽快结束这段婚姻。因为你并不那么爱她。真正爱一个人,会去接受这个人的全部,包括缺点与过往。而且你的怀疑将慢慢地升级为厌恶。在这样的拉锯战里彼此都会感到疲惫且痛苦。
三、遗憾未得
你无法接受这些事实还有一种可能是你的得失心作祟。
举例来说,当我知道我的另一半已经不是处女的时候,我就感到非常的不爽,心想怎么她最青春烂漫的时候没有跟我在一起。
此时的懊恼只是因为你沉浸在过去的遗憾中,只在关注未曾拥有的,而忽略了现在的她为你做的事情。 比如,她是一个贤妻良母,大方得体,把家操持得很好。活在过去的人的一生注定会非常痛苦。
我们需要接受现实的不完美,接受生活有不尽如人意的一面,积极地看到生活中的美好。其实你们当下生活已经很幸福了,不要等到真正失去时又后悔为什么纠结她的过去,甜甜美美的生活难道不好吗?
分析完为什么不能接受的心理原因后,我们再回来看一个案例。案例的男主觉得,“我的妻子曾经这么不堪,竟然给已婚货车司机当过小三”、“看上她是不是我眼光有问题”、“这个货车司机还来跟我炫耀,我感觉自己被鄙视了,自身的价值都被拉低”。所以,他在得知这些过往时,感到无法接受是很正常的,这是厌损心态。
但是,如果男主换一个角度去想,他妻子当时还很年轻,有自己的选择,虽然不堪,但都已经是过去时,并没有影响到当下的生活。而且,因为认识了男主,她也变得更好了,这不就是男主的价值体现吗?
每个人都会犯错,但不代表所有的错都是不可以被原谅的。所以,同样一个问题可以有两种不同的视角 。
第1种,男主的本能反应,就是感觉一切都很糟糕,一切都是丧的、肮脏的;
而第2种,换到一种积极的、成长的角度,就会让人感到幸福,且有成就感的。
人活一辈子活一心态,是选择深陷在过去坑坑洼洼沼泥里痛苦纠结,还是选择着眼当下,为更幸福愉悦的未来努力,主动权全在你自己。