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南方，尤其是广东地区， 又双叒叕 要回暖了。看来冬天只是短暂地爱了一下广东地区，不过冷的时候，也不耽误广东的朋友把厚衣服翻出来穿，过冬的仪式感还是要有的。
但是，穿上毛衣，或者冷风一吹的时候，不少人就觉得 身上莫名开始痒痒 。跟好多蚂蚁在爬一样，这是怎么回事呢？
(图源：微信聊天截图）
如果有以上这种表现的小伙伴，你可能是得了 寒冷性*麻疹荨** 。寒冷性*麻疹荨**到底是怎么回事，怎么辨别自己是不是得了寒冷性*麻疹荨**，又该如何治疗呢？别着急，往下看。
寒冷性*麻疹荨**是怎么回事？
寒冷性*麻疹荨**属于 物理性*麻疹荨** ，除了天气冷的时候会发作之外，夏天下雨或者是进空调房等寒冷的环境，都可能会出现。也有些在热带地区的人，出现了寒冷性*麻疹荨**。主要是由于冷饮和环境变化诱发。
● 分类
寒冷性*麻疹荨**一般可分为 三类 ：原发性获得性寒冷性*麻疹荨**、继发性获得性寒冷性*麻疹荨**和家族性寒冷性*麻疹荨**。
● 症状表现
寒冷性*麻疹荨**多发于 面部、手臂 ， 症状主要是暴露在外的部位或者是全身出现 瘙痒性风团 ，风团大小不等，孤立不成片。
搔抓后皮肤还会出现明显抓痕，即使过一段时间消退，还会反复发作。严重的可能还会出现 胸闷、呼吸困难 等症状。
● 发病机制
寒冷性*麻疹荨**的 确切病因尚不清楚 ，不过家族性寒冷性*麻疹荨**较少见，这是一种常染色体显性遗传性疾病。
● 常见人群
这类*麻疹荨**发病的 年龄不一 ，从孩子到老年人都有可能会出现。此外， 有过敏史 的人更容易患上寒冷性*麻疹荨**。
该怎么自我辨别寒冷性*麻疹荨**？
我们在日常生活中，该 如何辨别 自己是否得了寒冷性*麻疹荨**呢？这里有两种简单的小方法：
用 一块冰 放在手臂上，如果两分钟后出现局部或者是全身瘙痒，或者是有风团现象的话，大概率是寒冷性*麻疹荨**。
（贴冰试验）
还有一种是 如果接触到冷水，或者是冷空气、凉的食物之后 ，出现了风团，就应该考虑一下是此类疾病。
另外，有些人在局部寒冷刺激下不会激发产生*麻疹荨**，需要全身性寒冷刺激才可能会泛发风团。不过这种自测方法， 仅供参考 ，确诊的话还是需要去医院检查一下。
如何治疗和预防？
症状较轻 的患者，脱离了冷空气或者是冷水的话会自行消退，一般不需要特殊的治疗。如果 症状比较明显 ，比如风团面积大，瘙痒明显，或者伴随着头晕恶心等其他的症状的话，就需要及时就医。
● 药物治疗
临床上常用的 抗组胺药物和白三烯拮抗药物 可控制风团样反应，严重者需要使用二者联合治疗。
而 糖皮质激素 是治疗*麻疹荨**的二线用药，一般用于较为严重的*麻疹荨**患者或使用抗组胺药等无效时，需在医生的指导下规范服药。
● 自我预防
最重要的 还是要做好适当的防护，要注意季节温度的变化，及时添加衣物。注意保暖，非必要尽量避免外出，也不要过多接触冷水，平时的时候要注意皮肤保湿，洗完澡后适当擦一些 身体乳保湿。
需要注意的是，已经患了寒冷性*麻疹荨**的人 不要用冷水洗浴。
如何自我脱敏？
在日常生活中，患者也可以尝试进行 自我脱敏 。方法比较简单，比如在洗脸的时候，先用温水洗脸，等过了几天后，再慢慢降低洗脸水的温度。
但是也要 注意水温不要过低 ，最好不要低到有冰凉的感觉，否则可能会适得其反。
在比较暖和的天气下，多进行体育锻炼，促进血液循环，抵抗力高了，身体对天气的适应能力也会得到提高。
如果想要了解自己的 过敏原 ，还是先请医生做一下过敏原检查，然后再对症下药，这样效果更好。
眼看着天气一天天冷了，虽然寒冷性*麻疹荨** 不会传染 ，不过也要注意防护，日常的时候把自己裹严实点，不要只看风度，而忽略了温度哦~
〔参考文献〕
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本文数据更新于2021年11月30日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
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