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新冠病毒肺炎疫情期间。我们每天要进出小区或者公共场所，都要检测体温。

如果有人发热，就感到很害怕，我们该怎么办？

这里介绍一个发热的自我疗法！

这个方法是2003年非典期间科技部中医药战略地区课题组成员，原卫生部信息统计中心应光荣同志给总理报告上建议的一个方法。

防治非典降温最简单的方法

他是曹长利先生的温差疗法，又叫温度调节法。这个温度调节法（就是调整人的阴阳平衡）：

1、可以先喝60度左右的开水（以能够忍受的为准）。每天喝大概四升左右，直到温度降下来了，就证明喝这个温度的水是对的。

2、如果温度不降，反升，反过来喝10度以下的水四升左右，温度就能够降下来。如果温度降下来了，到36.5度以内，每天再喝37度左右的水四升左右。

3、如果上述方法不能解决，可以试服中成药小柴胡颗粒之类退热。

同时尽量吃水果蔬菜，少吃肉类等高蛋白的食物，这样温度就能够保持住，这个病就解决了。正常情况下1一3天，就能够把温度控制在36.5度。这就是最简单易行的方法。

中医认为有阳气则生，无阳气则死

西医认为新冠肺炎是自限性疾病，目前尚无特效药，多为无症状感染者或者轻症患者，主要靠人体自身免疫力战胜病毒，可以自愈，新冠病毒怕热不怕冷，所以，可以多饮热水防止病毒侵犯。

只要人体保持自己的热能，中医叫阳气，有阳气则生，无阳气则死，内经讲:正气内存，邪不可干，阳气充足，人体长期保持体温在36.5度左右。就不容易感染病毒。

如果出现发烧，早期多为风寒所致，马上喝喝姜茶，或者姜红茶，多食大蒜头，辣椒，胡椒粉等等。就可以解决，如果本人素有寒湿，舌苔白厚腻，又有恶心，腹泻消化道症状者，可以吃藿香正气丸来治疗，因为人体的体温下降1度，免疫力就下降30%。体温每上升1度免疫力可以提高60%。这次疫情，比的不是学历，资历，能力，财力而是你自己的免疫力。

最后，如果上述方法不能解决，可以试服中成药小柴胡颗粒之类退热。

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