Hi，潜 水 员 都 关 注 了 IFdivingstories
现今社会，潜水不单单是一项不错的有氧健身运动，更是人们对精神上的一项追求，越来越多的人喜欢挑战自己，潜水已成为一项大众运动。
虽说潜水是一项相对安全的运动，但如果在某一次潜水中，碰上你想都没想过的情况，你该怎么办？
潜水初学者如果发生身体上的不适应，该如何处理？当然大自然有许多的力量不是人可以预测，而你的潜水教练也从来没教过你，要如何处理这些不可预期的状况，例如潜水时碰上不可抗拒的暗流、一上到水面又发现正处于盛怒的暴风雨中、正巧一旁又有一群虎视眈眈的鲨鱼。天啊! 希望你不会有这么一天，或许下面这篇救命的文章可以从最糟的情况下救你一命，安全的回家。
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抽筋
如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长，都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分，在水里时间别太长。一旦出现抽筋，千万不要慌乱。比方脚趾抽筋，那就马上将腿屈起，用力将足趾拉开、扳直;小腿抽筋，先吸足一口气，仰卧在水面，用手板住足趾，并使小腿用力向前伸蹬，让收缩的肌肉伸展和松弛;手指抽筋时，手握成拳头，然后用力张开，如此反复、即可解脱。
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头晕脑胀
主要原因是潜水时间过长，血液聚集于下肢，脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳。立即上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。
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恶心、 呕吐
鼻子呛进脏水就会这样。赶快上岸，后用手指压中脘、内关穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。为预防肠炎，还可吃几瓣生蒜。
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头痛
原因可能是慢性鼻炎、呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足。 这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热开水，即可好转。
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腹痛阻胀
刚吃过饭或空腹潜水即会产生腹痛腹胀。 这时应上岸仰卧，用拇趾尖点压中院、上院或足三里、同时口服3至5毫升十滴水，并用热手巾敷腹部。
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耳朵疼
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耳压平衡的保持
瓦沙雨氏操作，用右手大拇指与食指将鼻子完全捏住紧闭后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量够大时就可以打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足就不容易打开；若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤，也会增加内耳淋巴液的压力，造成内耳挤压伤害。因此此方法慎用。
2.潜水时耳朵的保护
1）.下潜的过程中做鼓气平压。做耳压平衡时，不能太过用力或持续太长的时间作鼓气，否则造成耳朵损伤。若潜水者下潜时不做鼓气动作，则耳膜会水肿、充血，最后至耳膜向内性的凸破；破裂后，水进入中耳达成压力平衡，中耳挤压痛会消失，但因冷水注入中耳腔使潜不者发生恶心及量眩现象；当中耳腔内水温与体温相同时，则症状会稳定下来。海水温度较冷，过冷的海水会刺激内耳，造成潜水人员晕眩、方向感丧失，致溺水事件发生。
2）.下潜后无法平衡压力，缓慢上升减小水压再试一次，多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。
3）.控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压，可以借助绳子下潜。
4）.难易平衡耳压时，利用头上脚下的姿势下潜，让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。
下篇“潜水时遇到各种突发状况处理 2”将会罗列一些出现不可抗拒、难以预测的事故时，如：潜水时遇到极糟糕的天气，该如何处理。在意外发生时，如果事前没有心理上的准备或是读过类似意外的处理方式，总是无可避免的做出一些的错误判断，这很可能导致不可逆转的后果......