脂代谢紊乱概念：
脂代谢紊乱是指血脂和脂蛋白浓度异常。当低密度脂蛋白胆固醇或甘油三质浓度增高，或搞密度脂蛋白胆固醇浓度下降时，称之为脂代谢紊乱。尽管严重的脂代谢和胆固醇代谢紊乱与基因缺陷有关，但常见的病例可能是伴随症状或由其它系统疾病引起的甲状腺功能减退和肾病综合征引起。高浓度甘油三酯由出现或未出现DM的胰岛素抵抗引起，高密度脂蛋白胆固醇浓度下降与口服内固醇有关。脂代谢紊乱是一种重要的、可改变的引起CDV的原因。
脂代谢紊乱病人的FITT推荐
有氧运动
根据FITT原则推荐给脂代谢紊乱病人的运动处方：
频率：每周≧5天，尽量增加能量消耗。
强度：40%-75%的VO2R或HRR
时间：每天30-160分钟，但为了促进减重或维持体重，建议每天50-60分钟或更长时间的运动，每次运动至少持续10分钟的间歇运动，累计达到推荐时间的方法也是可行的。
运动方式：主要运动方式是大肌肉群参与的有氧体力活动，作为整个运动项目的一部分，应该增加抗阻练习。没有并发症的脂代谢紊乱病人可以遵循健康成年人的抗阻训练指南。
这些FITT原则给脂代谢紊乱病人的建议与健康控制体重的运动处方是一致的。
注意事项
1、应特别注意伴有其他情况的运动者，如代谢综合征、肥胖和高血压病人，可能需要对运动处方进行调整。
2、应特别注意服用降脂药物（HMG、CoA还原酶*制剂抑**或他汀类药，以及纤维酸）的运动者，降脂药物有肯能导致肌肉损伤。他们可能出现肌肉无力和肌酸痛。指导者应向运动者选文在服药期间进行运动是否有异常的肌肉酸痛。
ACSM运动测试与运动处方指南（第九版）美国运动医学学会 北京体育大学出版社 2015
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