孤独不知道什么时候成了一个流行。
和流行性感冒一样。
在年轻人里，孤独成了标配。
虽然相比以前娱乐活动越来越丰富了，各样的轰趴、聚会、酒吧、游戏、电影。
但总是冲刷不掉内心的孤寂。
在欢乐之后，一阵阵地空虚涌上心头，心又陷入了孤独。
随着不断地成长，自己圈子越来越小，知心的朋友越来越少。
深夜里捻转反侧，内心里有一万个想法，却不知道和谁去说。
好不容易地休息天，躲在了家里，躲在了被窝里，在网络上谈笑风生。
约到了人，坐下，却又不知道说些什么。
孤独，似乎成了生活的主旋律。
造成这种情况的原因可能有很多，有的人是主动选择。
例如感情受挫，在情感上受到了打击，这方便不仅是指爱情，也可能是事业、家庭、友谊。
突如其来的打击，让他不知所措，为了逃避，选择了自我封闭。
将自己封闭起来，用孤独治疗自己，通过减少对外界的接触，蒙蔽麻醉欺骗自己。
还有的人是被动选择，例如天生的内向，不敢与人交流、圈子太小，所能接触的人和物有限、困于钱包，只能待在家里。
无论是被动，还是被动，孤独永远都不会迟到。
一开始，只是心中有些苦闷，不知道是怎么回事。
然后是晚上当你闭上眼睛的时候，心中闪过各种想法，开始回忆过去一些快乐的记忆。
越来越不愿意说话，越来越沉闷，分不清现实与虚幻，记忆发生错乱，开始觉得生活没有意义。
这时候，你再不正视孤独，不正视自己，你就会彻底被孤独吞没，被孤独支配。
那如何摆脱孤独呢？
陈果在《好的孤独》里面有一个观点，我很认同，那就是在孤独中成长，发现更好的孤独，从而摆脱孤独的束缚，和孤独共处。
是的，和孤独共处 。
因为你摆脱不了孤独，不论什么时候什么时间，你总会一个人，当你一个人的时候，孤独总会找上你。
首先，我们要享受孤独，孤独并没有那么可怕。
可怕的是我们在孤独中放弃自己，放逐自己，抛弃自己。
其实陪伴我们一生最久的人是我们自己，并且我们会经常一个人。
一个人看书，一个人吃饭，一个人求学，一个人工作，一个人.....
直到我们发现另一个人之前，会有很长一段时间我们是孤独的。
所以在那么长的孤独中找点事情去做吧！
随便是什么，只要是我们喜欢的，我们想要的，不要想是否幼稚、是否虚幻、是否艰难，只管去做。
可能你看全集的小猪佩奇，不要管他幼稚吗，去看吧！
可能你想有彭于晏的身材，不要管他有多难，去做吧！
可能你想做维密的模特，不要管他条件多苛刻，去做呀！
管*妈的他**，将你最想做的事情写出来，然后去做吧！
用你孤独的时间，去做你最喜欢，可能在别人眼里看上去有些幼稚、疯狂、可笑、不可能的事情。
可能注定没有结果，但请享受那个过程。
总之，不要让自己闲着。
其次，慢慢的跳出自己的舒适区。
不要让自己好过，喜欢躺着，我偏要站着；喜欢在家里，我偏要去外面；喜欢安静，我偏要出去运动。
让自己难受，让自己不舒服，当然这个转变不是一下子的，突兀的。
要循序渐进，一个个地点的让自己不舒服，等你适应了这个点，在转变一下。
和自己去斗争，让自己不舒服。
不断将自己脱离原来的生活，在孤独中历练自己，在孤独中慢慢成长。
你会慢慢发现你不在被困在那个小小的圈子里，你会发现原来自己可以这么优秀，你会发现原来事情并没有那么复杂。
行动吧！去享受我们的孤独，做一个最好的孤独患者！