老习俗：坐月子不能洗澡，不能洗头，不能吹空调……到底对不对？
坐月子的老习俗
给大家分享我坐月子的经历。
坐月子金句：要懒，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着！
本人82年出生，家有姐妹4个。大姐82年的，有2个儿子；本人老二，有1个儿子；大妹妹87年，有1个女儿；小妹妹90年生，有1儿1女。母亲生了4个女儿，又照顾我们姐妹4人，6个月子，经验丰富，句句实用。
1.月子里不能下床？
NO,NO,NO!适度活动很重要。
如果是顺产，生完没几个小时，就可以自己溜达去看孩子洗澡、按摩了。剖腹产手术的，24小时后，负责的医院都会主动要求你站下床活动。
当时我是剖腹产，第二天医生和我们说，尽量站起来，防止将来肠粘黏（医生说虽然手术中用了防止肠粘黏的药，但是为了对产妇好，一定要尝试站起来）老公，我妈和我爸3个人，老公从背后抱，父母架2边胳膊，让我站起来，过程特别痛苦，但是顽强的站起来了。
月子期间，刷牙、洗脸、上厕所，可以顺便在屋里走一下，稍微活动就可以了，别的时候就像我开头说的，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。还有月子里喂奶都躺着喂，不仅省力，还不用担心出月子胳膊痛。
2.月子里不能刷牙？
绝对是陋习，什么防止产后牙齿松动所以不能刷牙，假话。为了口腔健康，早晚都要刷牙。建议是：选用软毛牙刷，用温水刷牙。（月子期间我主动放弃了我的电动牙刷，手动慢慢刷，好控制力度）。
3.月子里不能洗澡不能洗头？
月子里洗澡和洗头有讲究：
洗澡：最好是生孩子1周后洗澡，前1周每天不定时用开水稍微凉点抹身体，一出汗就抹，1周后可以洗澡。
洗头：最好是生孩子15天后洗头，前半个月带帽子，可以勤换帽子，到15天后，可以洗头！
注意的是洗澡洗头的时候要暖和，一点不能受凉，而且洗了澡、洗了头要马上擦干，或者吹干，要不会造成头痛等月子病。
月子病难治
4.月子里不能吃水果？
产妇活动量小，新鲜的素菜和水果都要吃的。当然水果要是室温的，除了山竹这些特别寒性的，或者韭菜等回奶的不吃，其他的弥核桃、橙子、桃子、香蕉，西蓝花、西红柿等水果素菜都可以吃。冷饮和冰淇淋就算了，这些冰的还是要忌口。
在我妈的照顾下，我们姐妹4个都没有月子病，身体倍棒！
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