男性前列腺炎最佳锻炼方法 (前列腺炎治疗需要高度生活自律)

林先生今年45岁,在机关单位上班,平时的工作、生活非常规律,每天基本准时上下班,少加班,无应酬,不熬夜,清淡饮食,喜欢运动,无吸烟、喝酒等不良嗜好,且夫妻生活保持一周一次的正常节奏。

没想到如此洁身自好、注重健康的“模范男人”也会跟前列腺炎沾边。由于工作性质的缘故,林先生每天都需要坐在电脑前处理各种资料,经常一坐就是8个小时,导致一年前开始出现尿频症状,白天小便的次数超20次之多,有时两分钟之内都可以去上几次厕所,尤其是晚上夜尿更是频繁,严重影响睡眠质量,后来去医院检查后才发现患了慢性前列腺炎。

前列腺炎十大好习惯,讲述前列腺炎治疗好的经历

刚开始的时候,林先生通过服用抗生素治疗,症状没有得到缓解。后来,他听说我们是一家专门用中药治疗前列腺病的医疗机构,便前来就诊。

医生告诉林先生,他的慢性前列腺炎主要是因为久坐引起的,久坐可导致前列腺受到挤压,使前列腺反复、持续的充血,从而引起前列腺炎或造成症状加重。与很多患者患病后久拖不治,或者在很多地方治不好才找到我们不同,林先生的病情相对简单,只是尿频而已,还属于前列腺炎的早期症状,相对容易辨证施治。

前列腺炎十大好习惯,讲述前列腺炎治疗好的经历

此外,林先生平时饮食有规律,一直保持良好的生活习惯,这些都有利于病情的康复及减少复发的几率。至于致病的原因——久坐,也完全可以克服。平时工作的时候,每隔1-2个小时不忘站起来,上上厕所,或者走动一下,也可以做些颈背肌肉拉紧和放松运动,能够在一定程度上缓解久坐带来的危害。

在医生的指导及用药下,林先生的治疗过程异常顺利,只服药一个疗程,困扰他一年之久的尿频便得到较大改善,在治疗完第二个疗程后,排尿次数已经达到正常人的标准,并在医生的建议下停药治疗。

前列腺炎十大好习惯,讲述前列腺炎治疗好的经历

林先生的经历告诉我们:

1、前列腺炎越早治疗越好,切勿存在侥幸或以为能自愈的心理。前列腺炎的早期症状,通过科学有效的治疗是完全可以改善的。很多人起初都想着能先忍一段时间,等后期若是严重了再说,可是越是等待结果发现病情越加严重,等到严重时再治疗已经成为“难治之症”。

2、养成良好生活习惯,确保前列腺健康。如:远离烟酒和辛辣食物,有规律的夫妻生活,多运动,多喝水,多排尿,不熬夜,不久坐等。