2017-07-28 邦主 护眼世家
再不点蓝字关注，机会就要飞走了哦
最近，“蓝光危害”可是个时髦词，粉丝们不约而同在后台留言发问，关心什么是“蓝光”，更在意“蓝光危害”会对我们的眼睛造成怎样的伤害，又会给我们的生活带来哪些不便。今天，邦主吐血整理了3个关注度最高的“蓝光危害”问答，快跳入这知识的海洋里来！
No. 1 “蓝光” 是什么？
我们通常所说的光，即可见光，波长在400~800纳米之间。它是由红橙黄绿青蓝紫七种颜色所构成的。不同颜色的光，所代表的光波波长不同，对应的能量各异，穿透力也不一样。其中，蓝光的波长在400nm~480nm之间，是最接近紫外光的可见光。
紫外光，又称“紫外线”，是我们所熟悉的短波长高能量光线。它是不可见的，却因能量高，穿透力强，会对细胞造成损伤。研究表明，人眼感觉最舒适的是中波的绿光。而对眼睛有伤害的光以高能量短波光为主，比如紫外线和蓝光。
中山大学中山眼科中心高级视光学专家卢金华说，蓝光穿透力较短波紫外线强，在可见光谱中能量相对高，能够穿透角膜、晶状体，到达视网膜，视网膜一旦受损，将造成不可逆的伤害。因此，蓝光对人眼的损伤不可忽略。
来源：《每周质量报告》——CCTV13，2016年9月25日。
No. 2 “蓝光” 来源于哪里？
除了自然光中有蓝光，蓝光还大量存在于屏幕中。电脑、手机、iPad等所有数码产品的显示屏幕以及荧光灯，LED等光线都是蓝光的来源。
蓝光因其能量较高，穿透力强，能够通过角膜，穿过玻璃体直到视网膜。大量的蓝光，会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩，引发光敏感细胞的死亡，从而将导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。另外，人眼中的玻璃体会吸收部分蓝光，造成玻璃体混浊，形成白内障。而大部分的蓝光穿透玻璃体达到视网膜抵达黄斑区后，将会导致黄斑区病变等眼部疾病。
No. 3 “蓝光” 会带来哪些危害？
危害一：引发视疲劳
蓝光波长短，在蓝光下视物时，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。于是，想要看清楚，眼球将会长时间处于紧张状态，由此引发视疲劳。而长时间视疲劳，可能会导致人视物模糊、阅读串行、近视加深等症状，影响到人们的学习和工作效率。
危害二：损坏眼睛结构
引发器质性病变
蓝光因其能量较高，穿透力强，能够通过角膜，穿过玻璃体直到视网膜。大量的蓝光，会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩，引发光敏感细胞的死亡，从而将导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。另外，人眼中的玻璃体会吸收部分蓝光，造成玻璃体混浊，形成白内障。而大部分的蓝光穿透玻璃体达到视网膜抵达黄斑区后，将会导致黄斑区病变等眼部疾病。
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