怀孕后，很多妈妈都有这样的感受和经历：本来也没想着发火发脾气，可是可脾气就是不可遏止的出来了。这是怎么回事呢？怀孕后脾气咋那么大呢？
怀孕后，不少妈妈的脾气都大了不少。这是为什么呢？有什么好方法来调控孕期的火爆脾气吗？
@小新豆豆：
我怀孕5个月了，现在脾气是越来越火爆。让老公干一件事情，只要稍有不如意的，我就控制不住的发火。可是，我以前不是这样的。现在，有时我都会受不了我自己了。因为有时觉得老公也太委屈了。
@风一样的吹：
我媳妇怀孕不久，最近脾气就明显的大了好多啊。有一次，她在看电视让我给她削个苹果吃。我就因为削慢了点让她等了，她就来说教我了。真是汗颜！想问下怀孕的人是不是真的脾气大些啊？孕妇都会这样吗？
@静默无声：
这段时间脾气好大！好想发泄出来啊！不知道为什么看到垫不如意的就不爽！有时还忒想骂粗！想想老公应该受了额不少气了。诶，也真是为难了他。
专家解释：
孕妇脾气大并不是自己有意为之。很多情况下，是自己无法控制自己的情绪。因为，怀孕后孕妈妈体内的雌激素和孕激素都急剧增加，内分泌水平也发生了很大的变化。这会导致孕妈妈心理和情绪上的转变。尤其是在孕1～3月期间，为孕期的情绪不稳定期。这段时间，孕妈妈会比平常更为喜怒无常。到了孕中期和孕晚期，情况会有所改善。
孕妇我最大，也不能太放肆！——如何调控孕期情绪？
1.倾诉——多说说话
孕妈妈可以和老公、婆婆、妈妈、朋友等多聊聊天，把自己的疑惑和困惑表达出来。多和积极乐观开朗的朋友相处，在倾诉自我的过程中，也被他人的快乐和乐观感染到自己。
2.聆听——听听音乐
优美舒缓的音乐不仅可以很好的安抚和调节你的精神情绪，还可以当做是在给宝宝做胎教哦！当感觉到不适的时候，不妨先深呼一口气，静下心来听听音乐。
3.转移——逛逛街
也许你是在家里闷太久啦，才会那么需要发泄。所以，不妨和最好的闺蜜一起去外面逛逛街吧！这也是转移注意力的一种很好的方法。但是，最好不要在人流高峰期去哦，以免伤着了宝宝和自己。
4.放松——亲近大自然
大自然具有一种神奇的魔力，它可以安抚人们焦躁的内心，抚慰人们不安的心灵。对于孕妈妈来说也是如此。偶尔和家人出去走走，亲*亲近**近大自然。感受花鸟虫鱼的曼妙，聆听小桥淌水的乐音，呼吸每一缕新鲜的空气，感受人类最原始的生命……
最后，相信各位妈咪都懂了吧！如何快速控制自己的脾气！孕期漫长，同时也是美妙的，这是个孕育生命的过程，各位妈咪都耐心等待吧！小宝宝会像天使一样来到自己身边。如果想了解更多关于生男生女，宝宝健康的知识，请加小编哦~微信号jiyin808谢谢
