中读・拓展运动 第62套
领操员中读用户@好玩儿少女
全民狂欢节双十一刚过，3分钟破百亿，9小时破千亿，真真是“军功章啊有你的一半，也有我的一半”。不知又有多少个人深夜未眠，为“秃头”事业又做了添砖加瓦的贡献。又是疯狂剁手买买买，又是单身狗愤懑之下可劲儿嗨，肉体和心灵的双重摧残让人实力心塞。狂欢过后，感觉身体被掏空怎么办？ 那就跟着我们一起捂紧你的小钱包，再把浪荡的心拽回书桌前，安静下来读书充电，让心灵沉淀，用精神的丰盈填补身体的空虚吧。经过懊恼、治愈、平复，再回到重新思考沉淀的日常生活正轨，本期书单带你一路满血“复活”。
#懊恼#
1.《自控力》
作者：[美] 凯利•麦格尼格尔
出版社: 文化发展出版社(原印刷工业出版社)
中读看点：
拼命剁手的你买买买后看着自己瘪瘪的钱包君，是不是超级难受想哭？想要下不为例，做个自控力max的小仙女（男）？健康心理学家凯利•麦格尼格尔博士的《自控力》早已恭候多时了。有趣的是，按照作者的观点，自控力可不是一种美德。想要知道究竟什么是自控力，它是如何发生作用，以及它为何如此重要吗？快来上一堂斯坦福大学最受欢迎的“意志力科学”课吧！
2.《消费社会》
作者：[法] 让·鲍德里亚
出版社：*京大南**学出版社
中读看点：
《自控力》不够学术不能满足你身体掏空后发奋读书的追求？别急，《消费社会》这部专著可是实打实的学术。别抱怨商家的营销手段让你不得不乖乖买买买，虽然“消费场中，人是被一个看不见的铭记凸状锁链捆住并强迫消费的。”但这种“强制性的实施恰恰是通过一种被幻象引诱中的自愿。”
作者通过对西方社会详尽而深刻的剖析，向人们揭示了大型技术统治集团是如何引起不可遏制的消费欲望，被“无意识驯化”的我们早就被迫“进入了游戏规则”。
#治愈#
3.《小说药丸》
作者：[英] 埃拉·伯绍德 & 苏珊·埃尔德金
出版社:上海人民出版社
中读看点：
双十一都过了，还在为“单身”、“购物成瘾”忧心忡忡？还是“秃头”、“中年油腻”、“情绪性暴食”阻扰了你的进阶之路？别担心！最有意思的“治愈良药”都为你开出了药方！只有你想不到，没有它治不了！
由多年小说阅读经验+书目治疗临床经验+两千年文学史中的珍贵药材炼制而成的小说药丸；人生疑难杂症全收录，另类文学诊疗手册；
对症下药，一盒起效。有病治病，无病强身；
乔伊斯止痛药、巴尔扎克香膏、托尔斯泰止血带、萨拉马戈药膏和佩雷克与普鲁斯特牌泻药……总有一款能治你。当然，就算自己是个健康宝宝。凭借这本书，你也完全可以成为朋友圈里的“赤脚医生”啦！
4.《灯塔》
作者：[法] 克里斯多夫·夏布特
出版社：北京联合出版公司·后浪出版公司
中读看点：
学习、探究、诊断完毕我们被“掏空”的缘由，看本漫画好好治愈自己吧。缥缈海面上矗立的灯塔，小心翼翼孤独“禁闭”在塔内五十年的畸形怪人，诗意漫画如慢镜头般细腻地表现人性中的自卑、孤独、恐惧。而那个沉默寡言的水手的到来，冲破了怪人想象力的世界，却也带来了崭新明亮而宽敞的窗口，伴随着人性希望的微光，像海面上的灯塔，世界再暗，此处独亮。
#平复#
5.《极简宇宙史》
作者：[法] 克里斯托弗·加尔法德
出版社：上海三联书店
中读看点：
无论何时，每当我们仰望星空，总会“顿觉宇宙之无穷”，而自己心底的那些难过、郁闷、忧愁，在满天星辉下显得如此微不足道。宇宙研究在学术上属于天体物理学的范畴，那些中学阶段让我们绞尽脑汁，抓耳挠腮也郁郁不得解的物理题，在这本书中好像突然变了样子。地球、月球、太阳系，各式各样的天体不再计较他们每秒扫过的面积，而是仿佛在宇宙中演变着奇迹。一切不再冰冷枯燥，反而多了奇妙的意趣。
“下一次当你仰望星空，我希望你记起这个宇宙是多么的神奇、广袤和美丽。”
#沉淀#
6.《喧哗与骚动》
电影链接：《喧哗与骚动》
作者：[美] 威廉·福克纳
出版社: 重庆大学出版社
中读看点：
当我们从梦境般的星空中找到生命的慰藉，回归平静。或许是时候我们该进入深度的思考游戏来沉淀下去。萨特说，“福克纳的哲学是时间的哲学”。作为美国文学史上最具影响力的作家之一和诺贝尔文学奖得主，福克纳总是在作品中通过繁复的句法和反复雕琢的词汇反映着他奇特的思想。本书名字取自《麦克白》第五幕第五场,“人生如痴人说梦，充满着喧哗与骚动，却没有任何意义。”看起来只是在点主人公的“idiot”，但细细品味之后，你会发现福克纳又一次颠覆了传统上愚与智的划分。
7.《死缓》（上下）
作者：[法] 路易-费迪南·塞利纳
出版社：漓江出版社
中读看点：除了被誉为“法国的陀思妥耶夫斯基”，天才作家塞利纳也是“资产阶级的阴暗作家”。作为同一时期的作家，读完《死缓》你会发现，塞利纳的巴黎和普鲁斯特的巴黎，是泾渭分明的两个巴黎。而二者之间“变奏”般的连系，又让人感到塞利纳更像“患了癔症”的普鲁斯特。作品无疑带有狂暴的原始力量，彪悍而粗鄙，怪诞又滑稽，以作者贫困的童年生活为蓝本，以自传体手法描述了小费迪南在贝雷西纳廊巷度过的苦难的童年。
#思辨#
8.《再度觉醒》
电影链接：《劫后余生》
作者：[意] 普里莫·莱维
出版社：三辉图书/外语教学与研究出版社
中读看点：
与很多反战反种族歧视作家不同的是，普里莫·莱维是奥斯维辛最重要的记录者和见证人。在他的笔下，我们感受到的不是空洞的呼吁，而是实打实的沉默的悲哀。本书讲述了集中营幸存者的返乡之旅。这段旅程奇妙而坎坷，载满了死亡、流离与痛苦，也记录了信仰、希望与勇气。每一个劫后余生者都背负着不同的故事，要去往不同的地方，每一个人都依靠生之意志坚强地活着。面对突如其来的自由，面对戛然而止的战争，经历了那么多的沉闷的痛苦与绝望，迎来的光明是梦境还是真实？如果是你，你会做什么？
9.《被淹没的和被拯救的》
作者：[意] 普里莫·莱维
出版社：三辉图书/上海三联书店
中读看点：
我想每当我们走到了一个需要与前面的人生阶段告别的节点，读读莱维的书，我们会对很多事情豁然开朗。历史上很多灾难的巨大的悲惨性因为太过灭绝人性，反而让很多人更难相信其真实性。所以我们需要聆听莱维这些幸存者的语言，去了解那并不是一场遥远的噩梦。作者写奥斯维辛，绝不是在诉苦和渲染悲情，他以一种近乎于学术的理性去为我们剖析当年真实发生的一切和人性。“一个时代的良心”，我想这是对他再合适不过的赞誉。