当领导一直施加压力时，可以采取以下措施来应对：
- 保持冷静和理智：面对领导的施压，首先要保持冷静和理智。不要因为压力而变得情绪化或失去判断力。尝试从领导的角度理解他们的期望和压力，并分析压力的来源。
- 沟通并表达自己的观点：与领导进行积极的沟通是缓解压力的关键。表达自己的观点和想法，让领导了解你的工作进展、困难和需求。通过沟通，可以增进相互理解，明确期望和责任，从而减轻压力。
- 制定合理的工作计划：制定合理的工作计划是应对领导施加压力的重要方法之一。合理安排时间和任务，设定优先级，确保工作按时完成。同时，要留出一定的缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。
- 寻求支持和帮助：如果你感到无法应对领导的施压，可以寻求支持和帮助。与同事、上级领导或人力资源部门沟通，寻求建议和指导。他们可能能够提供更好的解决方案或资源支持，帮助你应对压力。
- 关注自己的健康和福利：面对领导的施压，要关注自己的健康和福利。确保有足够的休息、锻炼和放松的时间，以保持身心的平衡和健康。同时，要寻求专业帮助或心理咨询，以应对可能出现的压力带来的负面影响。
- 建立良好的工作关系：与领导建立良好的工作关系可以缓解压力并提高工作效率。了解领导的期望和需求，积极配合他们的工作，同时展示自己的能力和价值。建立良好的工作关系可以增加相互的信任和理解，从而减少误解和矛盾。
- 学会委派任务：如果你感到领导的施压过于沉重，可以尝试学会委派任务。将一些任务分配给合适的同事或下属，让他们分担一部分工作压力。这样可以提高团队效率，减轻你的负担，同时增强团队的协作能力。
- 寻求新的职业机会：如果你认为领导的施压已经超出了你的承受能力，可以考虑寻求新的职业机会。寻找更适合自己能力和需求的工作环境，让自己有更多的自主权和资源来应对压力。
总之，面对领导的施加压力，要保持冷静和理智，通过沟通表达自己的观点，制定合理的工作计划，寻求支持和帮助，关注自己的健康和福利，建立良好的工作关系，学会委派任务以及寻求新的职业机会等方法来应对。要根据自己的具体情况选择合适的方法来缓解压力，提高工作效率和个人发展。