鼻炎
随着环境污染，空气质量的下降，患有过敏性鼻炎的人群越来越多了。根据流行病学调查显示，近几年我国过敏性鼻炎患病率逐渐上升，患者人数新增了近1亿人。对于过敏性鼻炎患者来说，最讨厌的莫过于季节交替，特别是气温变化较大的时候最容易发作了。过敏性鼻炎发作的时候清涕控制不住的滴下，而且鼻窦容易发炎堵住鼻道，呼吸困难，只能靠嘴巴辅助呼吸。鼻炎患者发作时经常是好不容易入睡了，又被呼吸不畅的窒息感逼醒了。虽然过敏性鼻炎不是什么危机生命的危重疾病，但它发作频率高，很容易影响我们的日常生活活动。很多人在被它折磨的实在没办法的时候，只能靠激素类鼻*剂喷**来缓解痛苦。我们都知道激素用多了对身体有很大的危害，更何况用药的部位是鼻粘膜。激素类喷雾可以直接通过鼻粘膜进入血液，小小的一喷虽然剂量小，但是浓度大啊。更何况很多小孩和孕妇就不适合使用这些激素类鼻*剂喷**，每次鼻炎发作只能慢慢扛过去。今天就给大家介绍下如何在平时按摩一些特殊的穴位来避免鼻炎发作。
1、上迎香
相信很多人都知道鼻炎的时候按摩迎香穴可以稍微缓解下症状，但对于大多数人来说效果一般。上迎香穴虽然和迎香一样在鼻子处，但迎香穴是手阳明大肠经上的穴位，上迎香是。是指一些不在十二经脉上面的穴位，但是他们对一些疾病却有奇效的穴位，上迎香穴有出清利鼻窍，的，是比迎香穴治疗鼻炎效果更好的对症穴位。它又名、、，位置在面部，当软骨与的交界处，近鼻唇沟上端处，简便取穴的话就是眼镜和鼻子自然交接处。上迎香配合印堂、合谷、，对于鼻塞、鼻渊的宣窍的功效更佳。平时可以用拇指和食指同时点按，也可上下来回搓热上迎香。
上迎香穴
2、印堂穴
鼻炎患者都知道发作后最大的难受是呼吸不畅，导致供氧不足引起头脑昏沉等症状。印堂穴在两眉头连线中点处，具有清头，的功效，刺激此穴可以有效的缓解这些症状。而且据《扁鹊神应针灸玉龙经》记载，印堂穴也是治疗鼻炎的经外奇穴。印堂穴配合上、两穴对缓解鼻炎发作效果更佳。
印堂穴
3、上星穴
有，目比的说法，上星穴在前头部正中，正为所聚之处。穴居头上，犹如星之居上，精英四照，故名上星，又名神堂、明堂。上星穴在头部，当前发际正中直上1寸处，具有清热、宁神的功效。
上星穴
过敏性鼻炎虽然是过敏原诱发机体产生变态反应导致的，但是平时加强锻炼，增强体质的话，对变态反应的耐受力也会增强，鼻炎发作的症状也会较轻。