足跟骨质增生，属于中医“骨痹”范围。好发于女性更年期，男性也多发于五十岁以上的老年人。
最明显的表现是足跟痛，有麻胀感，而且疼痛一般是刚刚从床上起来，脚刚刚落地的时候，过一会就不太疼痛了，然后再站起来走的时候比较疼痛，走一会儿反而不怎么疼痛了。或者站的或者走的时间久了之后又开始疼痛。
疼痛的地方一般在这里
对于这种疼痛，除了补充钙质，防止骨质疏松，穿软底鞋之外，还有一个比较好用的办法，就是用芒硝适量，压成细末之后，装到小布袋里面，铺平之后大约0.5cm厚就可以，放在鞋的后跟处，踩在足跟底下，一般两三天就减轻，五天就能疼痛消失。如果有复发的情况，反复使用仍然有效。
家里有老人足跟痛的可以自己做来用一用。