听说过“肥胖菌”吗？
上海交大教授发表的一篇学术成果显示，一种叫做阴沟肠杆菌的肠道细菌是造成肥胖的直接元凶之一，这种细菌被称为“肥胖细菌”。
肥胖细菌从食物中吸收了过多的卡路里，后者被身体吸收并沉积起来成为多余的脂肪，当肥胖细菌越来越多，就会阻碍人体代谢，促成脂肪合成，相继也会产生肥胖、糖尿病等慢性病。
所以要减肥，消灭肥胖细菌也非常重要！
日本综艺《世界上最想上的课》，就有一款食谱可以消灭肥胖细菌，就是醋拌包菜丝。
步骤在这里：
1、准备新鲜的包菜、盐、醋（怕酸的小伙伴可以用苹果醋代替）。
2、将半颗包菜切丝，加两小勺盐。
3、倒入200ml醋拌匀。
4、放到冰箱中冷藏半天就可以吃啦！
这道菜做起来非常简单，也比较爽口，最适合夏日搭配饭菜使用。
这道菜还可以帮助调理肠胃，养生也可以用哦！
赶紧分享给身边的亲人和朋友吧，特别是喝水都长胖的人哦！