油淋茄子怎么做才不油腻 (茄子太油了怎么补救)

都知道茄子吃油,所以单炒茄子多少带有一些油腻,这不,有了梅菜的参与就大不一样了,因为梅菜的酸可以中和掉这份油腻。

/食材/

· 120克水发梅菜干

· 150克茄子

· 15克红椒

· 2克白糖

/做法/

茄子吃多了怎么缓解,茄子不油腻的家常做法简单好吃

1 将洗净的梅菜干切段。

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2 洗好的红椒切开,去籽,切段,再切粗丝。

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3 洗净的茄子切开,再切条形。

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4 热锅注油,烧至五六成热,倒入茄子条,拌匀。

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5 用中火炸1分30秒,至其变软,捞出茄子,沥干油,待用。

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6 用油起锅,倒入切好的梅菜干,炒匀。

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7 放入红椒丝,快速翻炒匀。

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8 再倒入炸好的茄子条,炒匀,加入少许白糖、鸡粉、生抽。

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9 淋入适量水淀粉,翻炒匀。

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10 关火后盛出炒好的菜肴,装入盘中即成。