很多人的皮肤干燥起皮不只是在干燥寒冷的冬季才会有，在温暖湿润的春夏季都可能会被这个问题所困扰。可能尝试了很多方法没有奏效。
皮肤起皮会严重影响一个人的外貌、精神状态，尤其是对女生们来讲，水嫩光滑的皮肤是每个人都想追求的。
如何才能保持皮肤舒爽不起皮，我们需要注意一些小技巧。
首先我们要注意的是，B族维生素作为人体细胞的重要营养素在维持细胞的新陈代谢中起着至关重要的作用。细胞代谢正常，旧的衰老的细胞及时离开体表，新的细胞保水能力强，这样皮肤才得以保持水嫩。
B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中，它属于水溶性维生素，怕光、怕水、怕热、怕氧化，所以补充B族维生素时要注意烹饪方式，保证它不会破坏。
第二点要注意皮肤一定要清理干净。死皮和污垢不仅影响补水，而且里面藏着的一些细菌会干扰我们皮肤的正常生理活动，甚至侵害皮肤健康。
对于比较严重的区域，比如脚腕脚后跟，可以在晚上睡前的时候用白醋、蜂蜜、盐配制一盆“消毒杀菌除垢滋养”水。水温保持到40-50摄氏度最为适宜，浸泡15分钟左右。
最后，在出门或者睡前，都可以涂抹一些身体乳来滋养皮肤细胞，补充水分。但是要注意，选择身体乳的时候，要注意其是否适合自己的肤质，其中的成分是否会引起皮肤过敏，尽量选择大牌的口碑好又适合自己的身体乳。
此外，有些皮肤的干燥起皮是由于皮肤上的真菌活动导致的，这个时候就需要去医院或者药店就诊，买一些针对真菌的药物涂抹，很快就可以得到改善和解决。