知识专题讲座现场 陈凤水 摄
云南网讯（通讯员 陈凤水）为进一步关心关爱女职工、提高女职工素质，维护女职工合法权益和特殊利益，更好地促进女职工体面劳动、舒心工作、健康生活、全面发展，12月28日下午，文山州总工会组织开展了“关爱女职工、从身心开始”专题讲座，州属130余家基层工会162名女职工参加了活动。
知识专题讲座现场 陈凤水 摄
此次专题讲座分别邀请了国家二级心理咨询师、文山学院副教授邓选梅和文山州皮防所主任医师刘英进行授课。邓选梅老师以“遇见更美好的自己”为主题，从女职工面临的压力分析、自我心理健康检测、做更好的自己等方面进行授课，通过理论知识、典型案例、现场互动交流等方式，为女职工情绪管理、经营婚姻关系和亲子关系，平衡家庭和职场压力等方面提供了有效的心理调试方法，让现场参加学习的女职工们深受启发，收获满满。州皮防所主任医师刘英以“青春因母爱而不同”为主题，从青春期子女艾滋病防治教育，提升防治艾滋病风险意识和能力等相关知识为女职工进行专题讲授。两个专题讲座，对提升女职工健康知识水平和应对各种矛盾压力能力，进一步促进女职工身心健康具有重要的引导和辅导作用。
知识专题讲座现场 陈凤水 摄
活动最后，州总工会*党**组成员、副主席汤光珍同志结合此次讲座内容，对女职工提出从三方面要求：一是要在学习中获得成长进步。鼓励女职工在每一个成长阶段，都要多学习，用知识不断丰富自己，做一个有思想、有内涵、充满正能量的美丽善良女人。二是要在关爱自己中更加自信坚强。强调爱自己是一种能力，只有学会珍惜自己的生命健康，才能让自己变得更加美丽、自信、坚强，才能以积极健康向上的心态，在压力中找到平衡各种关系的支点，才有更大的能力爱家人、爱事业。三是要在挑战中不断突破自我。激励女职工在困难问题面前，不皱眉、不低头、不抱怨、不妥协，用积极、自信、乐观的态度去接受现实，解决问题，不断的挑战自己、改变自己、战胜自己、突破自我。