今年的北京还没来得及入秋，就似乎已经看到冬天在向我们招手了，道路两旁的叶子还是绿的，我就穿上了秋裤，花园里的花开着，我就套上了棉袄，面对如此强势的冷空气，很多人的身体还是没有招架住患上了感冒。
秋季易患流行性感冒，流行性感冒具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家有多数人发病，散发病例可能漏诊。流感与普通感冒相比，全身症状重。流感还是其他病毒性感冒，综合临床及检查不难诊断。但在流感尤其甲型流感流行时要注意重症病例。
由于感冒没有特效药，而且患病后严重者可引起发烧，所以在秋季的时候要注意自身衣物，随着气候的变化及时增减，平时多锻炼身体以应对气候的变化，注意室内通风，避免去人多拥挤及空气污浊的公共场所。避免过劳，醉酒等诱发因素。注意个人卫生，勤洗手。
（1）一般治疗：要注意休息、多饮水、注意营养、饮食要容易消化；注意通风和空气消毒；注意观察并发症。
（2）药物治疗 :主要是减轻症状、缩短病程和防止并发症。感冒伴发热、头疼、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛者可选择解热镇痛药，同时应用缓解多种感冒症状的复方抗感冒制剂，除非合并细菌感染，一般不必使用抗生素。
警示：抗生素的使用
抗生素是用来抵抗细菌的，对病毒没有效，所以滥用抗生素在产生毒副作用时并没有带来治疗效果。此外，滥用抗生素还会导致大量耐药菌株的出现。专家建议，一般而言，感冒时除非出现黄脓鼻涕，同时伴有发热外，不宜自行服用抗生素；当感冒症状严重或者并发其他症状时，应及时就诊，在明确有细菌感染或者有并发症时，在医生的指导下选择抗生素。
寒冬将至，如果您想不吃药不打针，轻松的过完冬天，就好好锻炼身体，注意保暖。