“头痛复头痛，头痛何时休？”
生活中头痛是我们时有发生的一种病症，也是临床常见的症状。很多人对待头痛的处理方式是选择用止痛药物来抵抗，却殊不知其实头痛的病因繁多，并且需要及时到医院就医对症治疗。
（1）紧张性头痛
紧张性头痛也称肌收缩性头痛，这是一种常见的原发性头痛。流行病学资料显示，全球患病率为38%，终生患病率是46%，占头痛患者的70%~80%。Wolf提出的紧张学中认为：“肌肉金紧张使供血减少，体内代谢产物不能清除，刺激末梢引起疼痛。”具体表现为头部两侧或颈部后面持续钝痛，并时常伴有重压感、紧缩感。当人们产生紧张、焦虑、烦躁的情绪时头痛状况会加重，此外，失眠和作息不规律也可导致紧张性头痛。
解决办法：对于慢性紧张性头痛、伴有颅骨膜压痛或频发紧张性头痛，应采用预防性用药——三环类抗抑郁药，如阿米替林。急性紧张性头痛可用乙酰氨基酚、阿司匹林等非处方止痛药。此外，也要注意平时个人压力的释放。
（2）丛集性头痛
丛集性头痛是头痛中较为严重的一种，属于原发性血管性头痛之一。男性的病发率比较高，是女性的4~5倍。表现为短暂、密集式的剧烈性头痛，固定于一侧眼或眼眶周围，同时伴有侧球结膜充血、水肿、流汗、鼻塞等症状。病因与确切的发病机制仍不清楚，但有少部分患者是由家族遗传。
解决办法：根据患者丛集性头痛的严重程度以及药物疗效选择治疗方式，可选择曲普坦类或在发作时选择面罩吸氧或高压氧等氧气治疗。日常注意饮食禁酒，避免诱因，保持心态平和。
（3）鼻窦性头痛
鼻窦性头痛是由鼻窦炎引起的一种头痛，很多患有偏头痛人常将鼻窦性头痛与之混淆。实际上，鼻窦性头痛是由感染或过敏引起。特点是鼻塞流鼻涕、嗅觉减退等。
解决办法：可使用非处方止痛药或充血治疗，必要时需根据患者鼻窦炎的病因有针对性的使用抗生素过敏药，某些情况下，需根据医生建议进行手术治疗。
（4）咖啡因性头痛
倘若你是一个咖啡爱好者并且长期引用，那么你的头痛很有可能与咖啡因有关。一种情况是，大量摄入咖啡因（超过400mg，约为4杯咖啡量）有时则会导致头痛。另一种情况是，长期喝咖啡的人在突然中断或是初戒咖啡的时候会引起头部的疼痛，一般会出现精神不振、注意力涣散、烦躁不安等表现，这种状况可能会持续到咖啡摄取后1小时亦或是戒断7天后有所好转或消失。
解决办法：日常注意控制咖啡因的摄入量，长期由于咖啡因导致头痛的人群建议戒掉咖啡。
（5）经期头痛
经期头痛是指在女性生理期前后以及生理期期间发生的偏头痛，一般表现为视线模糊、眼胀、一侧头部出现一跳一跳的疼痛，有些会伴随恶心、呕吐。当然，还有一些头痛是由经前期综合症（PMS）引起，区别于偏头痛，主要表现为情绪不稳、痉挛等。
解决办法：非处方止痛药对于经期头痛起到一定的帮助作用。此外，镁元素（全麦性、稻米、绿色蔬菜）也可缓解经期头痛。千万不要误认为经期不能运动，实际上，在身体条件允许的情况下，适量的运动可以排解压力并可促进身体的代谢情况。
（6）偏头痛
偏头痛是临床常见的原发性头痛，其性质主要是搏动样、偏侧、中重度头痛，一般持续4~72小时，会伴随恶心、呕吐等症状，且对光线与日常声音很敏感。据报道分析，女性患者多于男性，占比大约为3.3%~32.6%。
偏头痛一般分为四期：前驱症状期、先兆期、头痛期、恢复期。偏头痛前有视物模糊，畏光，眼前见于闪光或火花，眼胀，偏盲等先兆症状，持续数分钟到半小时左右，时常会伴有恶心呕吐，这是偏头痛的症状表现。常见病因为食入食品添加剂和酒水饮料、药物导致、运动过量、情绪变化等。
解决办法：由于偏头痛类型繁多，因此建议患者及时到医院就诊。此外，可以在日常生活中应用非甾体类抗炎药来进行缓解，平时做一些头部按摩、适量运动、保暖防护来辅助偏头痛的缓解。
了解以上头痛种类之后，愿头痛患者明日再无头痛烦恼！