头发要多久洗一次，怎么洗才对呢？
很多人还不清楚
很多精致爱美的朋友除了每天认真护肤，头发也会认真呵护保养，尽量让自己保持一头乌黑柔顺的秀发，但是，想要促进毛发健康还需从多个方面入手.
特别是要把头发的清洁工作做好，通过正确洗头来减少油脂分泌和去除污垢和头皮屑，这样头发才会蓬松，富有光泽。很多人不知道头发应该多久清洗一次，下面就跟随有植介来详细了解一吧。
要让头发保持干净清爽的状态，需要养成良好的洗头发习惯，而多久洗一次头发一次要根据各人的发质来判断。有部分人头发干爽，不容易分泌出油脂，洗完头发会感觉到头部轻松，这种情况两到三天洗发一次即可。
而那些头发油脂分泌较多，头皮油腻的人，可能洗完头发不久又会出现油脂快速分泌的情况，则应该洗头发的频率高一些，可以每天洗一次头发，才能去除大部分的油脂让头发重新恢复蓬松状态，否则油脂分泌过多没有正确清洗，除了头发油腻还会产生难闻气味甚至会堵塞毛囊。
早上和晚上洗头发，哪个更好？
很多人洗发习惯不一样有些人习惯早上洗而有些人则习惯晚上洗，其实，早上或者晚上洗头发对人体影响是不同的。
早上刚起床不宜马上洗头发，因为清晨起床后身体的活动量比较少，血液循环会慢一些，此时温度比其他时间段要低，在洗头发的过程中容易让寒气，湿气入侵身体，如果头发洗完没有及时彻底吹干，长时间受到湿冷刺激，出现出现头痛、头晕的不良症状。
而大部分人是在晚上进行洗澡洗头，晚上洗澡不仅可以解除一天的劳累，而且还可以帮助睡眠，对人体也是很友好的这个时间洗头发不会带来影响。
不过，不要吃完饭马上就去洗头发，此时身体需要给消化系统提供更多的血液来参与消化，此时洗澡或者洗头发，会让其他部位的血液循环速度加快，提供给消化系统的血液量就会减少，消化能力会大大降低。
晚餐之后要间隔两个小时以上再去洗头发，给我们的消化系统充足的时间去消化这样才能让我们感到更加的舒适。
当然，选择合适的洗发水也非常重要，那些油脂分泌多，容易头皮发痒或者出现很多头皮屑的人，应该着重选择控油去屑、补水的洗发水，这样才才能保持干净清爽的卫生状态。
有植介
中科大先进技术研究院科门干细胞实验室，作为有植介品牌强有力的支撑，专注于干细胞再生医学医疗与健康领域，先后申请发明专利35项，已授权专利10项。