-林敏在德国为YogaEasy拍摄教学视频-
多少个清晨，你从困乏无力中醒来，渴望能量满满的清晨能为新一天的工作或学习带来更多的动力。YogaEasy此次为你带来的《清晨瑜伽》，由林敏老师特别编序，动作由浅入深，循序渐进地带你打开身体，唤醒每一个活力细胞！
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-林敏 《傍晚瑜伽》预览版- 完整版请登录www.yogaeasy.cn观看
为什么要选择练习清晨瑜伽？
因为经过了一宿的睡眠，我们的肠胃活动基本停止，大脑还未受到过多外界的打扰，此时练习瑜伽，更容易进入深度集中的状态。另外，清晨瑜伽虽然动作简易，却可以帮助你清理呼吸，舒展身体，促进血液流通，同时达到塑形瘦身的效果。长久的坚持和练习清晨瑜伽，既能塑造美妙的体态，也能培养良好的精神面貌。
-林敏，瑜伽导师，国家乒乓球女队的瑜伽教练-
此次为我们YogaEasy拍摄《清晨瑜伽》视频的林敏，相信也是很多朋友所熟悉的瑜伽导师。作为国家乒乓球女队的瑜伽教练，林敏是国内最早从事瑜伽练习与教育的先驱者之一。从自己学习瑜伽，到授课、写作、出书，林敏的瑜伽之路，也是一条自我探索之路。
“瑜伽不只是一个小时的体位练习，也不只是打坐冥想，更不只是某个特定时间的修炼，瑜伽是一天24小时的体验，一年365天的感受和体会，瑜伽是一年四季的生活。”林敏曾在《生活瑜伽》中这样写道。在德国之行中，林敏的一举一动也贯彻了她的理念。无论是与西方同行交流，还是为YogaEasy拍摄教学视频，她始终快乐着、美丽着，朝气蓬勃地感染着身边的人。瑜伽于她，是生活本身，水乳交融。
作为YogaEasy的签约瑜伽导师，林敏老师在未来还会给我们带来更多的精彩教学视频~~敬请期待！
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