? 女性朋友们都知道，女性来月经的时候会有很多的注意事项，尤其是在饮食方面。不能吃生冷的东西，也不能吃刺激性的食物。
那么经期到底能吃辣吗？
一般情况下，女性经期最好不要吃辣。女性经期饮食应宜清淡易消化为主，并且不宜吃的过饱，同时还要避免进食生冷食物，辛辣刺激性食物，以免对身体造成伤害。
经期能吃辣椒吗?
因为辣椒是辛辣刺激性的食物，会身体造成伤害，如容易影响身体内部环境，导致内分泌失调等。具体的经期吃辣的危害如下介绍：
1、伤害肠胃
过多的食用辣的食物，辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起肛门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。
2、诱发疾病
女性在经期身体抵抗力下降，食用辛辣刺激食物，不但容易引起身体不适，也连带的导致子宫抵抗也力的下降。
长期如此，子宫受细菌病毒因素的影响，子宫疾病或其他疾病的发病率就会增加，对女性百害无益。
3、导致经期紊乱
女性在经期身体免疫力很弱，这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经血量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月经紊乱，甚至突然停经。
辣椒作为一种调味品，在界内充当相当称职的位置，辣椒很受吃货的欢迎。
辣椒在敏感时期自然是要忌口的，实在是喜欢的人们，也可以吃一点，但是最好还是不要吃，对身体是没有好处的，所以可以不吃还是不吃为好，经期还是吃一些有营养，补铁的食物吧。
阿胶糕
阿胶是名贵的滋补品，是女人补气益血的最佳选择。精选真驴皮为主料，以黄酒、桂圆、黑芝麻、玫瑰等为辅料，科学配比，精心熬制而成，不添加色素、香精、明胶，入口香甜软糯，回味悠长。
阿胶片
服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
阿胶块
这款产品是纯阿胶制作，断面非常光滑，脆而易碎，光泽度高，好似琥珀一样的质感，晶莹剔透，透光度好，具有阿胶的天然清香。可作汤可制作阿胶糕。
即食阿胶糕
即食阿胶糕，正宗东阿阿胶熬制，营养丰富补气血，口感好，食用起来也方便。包装精美，深受女性朋友的喜爱。
阿胶枣
东阿阿胶店里的山东即食阿胶枣选用山东优质金丝枣，严格控制采摘运输和保存，保证营养不流失，然后与东阿阿胶完美结合，绝对保证口感好，无枣核，颗颗香甜，唇齿留香。
固元膏
精选辅料核桃仁冰糖，黑芝麻熬制而成。好胶胶质丰富，凝结如丝，有嚼劲。块状整齐，口感佳。手工熬制。辅料都能看得见。
阿胶浆口服液
东阿阿胶复方阿胶浆口服液具有补血和滋补保健作用的、药食两用的产品，很适合气血偏虚，体质偏寒的中年母亲们使用。
（转载）