失眠指睡眠时间不足或质量差，表现入睡困难、睡不安稳、醒后不能再睡、过早甦醒或整夜不能入睡。伴随日间感觉疲乏、嗜睡、精神不振、不能集中，记性差等。失眠通常是由于短暂的困扰造成，如时差、身体不适、喝太多茶或咖啡。假如你的失眠情况在过去的一个月持续发生，就应该向专家求诊。
从中医观点看，睡眠是阴阳气血自然而有规律的结果，这种规律因体内脏腑气血的失衡被打破，使心神不宁，引致睡眠障碍表现。亦即是说，失眠属心神病变。在诊症时，中医师除了解个人的睡眠模式及日间受影响程度外，日常生活饮食、情绪性格及生理状态也一併考虑。通过望闻问切检查手法，获得患者的自觉症状和体症，全面了解失衡情况，归纳证据作诊断，并依此拟定治疗方案。
根据临床辨证经验，一般入睡困难者，多属有火；睡不安稳者，多属虚实夹杂；睡而易醒者，多属虚证，常为心脾两虚；整夜不能睡着，可虚可实。长期慢性病者多有阴血不足，新病者多有邪火内扰。根据伴随的不适症及精神表现可进一步确定脏腑气血病变。如有急躁易怒，多为肝火内扰；遇事易惊，多梦易醒，多为心胆气虚；面色苍白，神疲体倦，多为脾虚不运；嗳腐吞酸，胃腹胀满，多为胃腑宿食；胸闷，头重目眩，多为痰热内扰；心烦心悸，头晕健忘，多为心肾不交。
中医治疗失眠注重调治所病脏腑，补泻阴阳气血。实证则泻其有馀，如疏肝泻火，清热化痰，消导和中；虚证则补其不足，如益气，养血，健脾，补肝，益肾。实证日久，气血耗伤，亦可转为虚证或虚实夹杂，必须补泻兼施。在辨证开方的基础上，还加入安神定志之品，如养血安神，镇惊安神，清心安神，以提高疗效。
1. 养血安神：
多为植物种子或仁，取其质润性补，养心滋肝。专治虚寐引起的心神不宁症，包括心悸怔忡、失眠多梦、健忘、烦躁、神志不安等。
2. 重镇安神：
属金石贝壳类，取其重可镇怯，镇惊安神。适用于心阳偏亢，火热扰心，而致的失眠、惊悸、癫痫、狂妄、烦躁、易怒等。
中医治疗失眠，方法独特，注重整体调节，效果令人满意，可避免西医镇静*眠药安**所产生的副作用。一般失眠的预后较好，但因病情不一，病程各异。病情单纯者，治疗收效较快；病情複杂者，治疗难以速效，可能需多月来调治。原发性失眠在急性期越严重越容易治疗，如病因不除或治疗不当，产生精神症状，使病情複杂化，治疗难度亦增加。例如心脾两虚者，若饮食不当或过食滋腻之品，易致脾虚加重，化源不足；气血不足，又食积内停，往往导致虚实错杂。失眠患者必须适时、适量的服药，通常在午后或晚上睡前各服一次。另外，每日坚持运动，释放身心压力，保持精神舒畅，对治疗有重要影响。