心肌PK肛门括约肌

• 不知道大家有没有这样的经历，当你看到自己很喜欢的人，表面上虽然可以装作若无其事，但是心跳会不由自主的加快，你反复的对自己说要淡定，莫慌张，但是心肌不听你的，依然跳的那么欢。

• 同样是那个你很喜欢的人，你有机会和她一起约会，但是突然你很想放屁，但是你在反复的对自己说，不可以放，不能放，而肛门括约肌却听你的，收了收腰，憋回去了，这是为什么呢？

人体肌肉的分类

• 人体的肌肉根据结构和功能的不同分为三类：平滑肌、心肌、骨骼肌，那么为什么心脏的肌肉可以单独列一类叫心肌，胃的肌肉就不能单独列一类叫胃肌、大肠的肌肉不能叫肠肌呢？因为解剖学已经证实了胃和肠这些空腔脏器的肌肉都属于平滑肌，结构和功能没什么特殊性，所以就把它们归为一类，我们前面提到的肛门括约肌是骨骼肌，属于第三类。

平滑肌、心肌、骨骼肌的不同之处

• 我们再举个例子，我手里有一根烟，我要把它送到我的嘴里，而不是送到鼻孔里，我发出了指令，我的胳膊有满满的肌肉，然后把烟送到了我的嘴里，我控制了我的胳膊。

• 前段时间美女们一字马关后备箱，她们的脑子里都发出了指令，她们的腿也有好美的肌肉，把后备箱关了，她们也能控制自己的腿。

• 所以，这个意思就是说骨骼肌是可以受我们的意志控制的，你可以随意的吩咐它干什么都可以，而且它也很听话，让干啥就干啥，但是呢不知道大家想一想，让这个美女关一次后备箱表演给大家看可以，如果你让她一上午连续这么关的话，她会怎么样？很显然，她会累坏的。

• 但是心肌和平滑肌就不一样了，你可以试着对自己说：我今天心情不好，让心脏先别跳了，跳的我心烦，歇一会，看看心肌听不听，肯定不听啊，因为心脏不跳了你就不是歇一会的问题了，这一歇就起不来了。或者你今天去健身房，看着你羡慕的肌肉，然后回去喝了几袋子蛋*粉白**，一边喝一边说，把这些蛋白都吸收了哈，我要长肌肉，你试试肠子听不听。因为这些肌肉不受意志控制，受内脏运动神经支配，所以人家有条不紊，驰张有度，因为不听你的，所以它们不累。

• 因此我们总结一下：我们可以控制的肌肉叫做随意肌，在人体主要是骨骼肌，主要分布在躯干、四肢和头颈部，多数借肌腱附着于骨骼，其收缩迅速、有力，但是容易疲劳。我们不能控制的叫做不随意肌，主要是平滑肌和心肌，平滑肌主要分布在血管壁和内脏中空器官的管壁，心肌主要构成心壁，二者的舒缩不受意志支配，因此缓慢、持久，不易疲劳。

控制肌肉→自我控制

• 自律作为目前公认的“反人性”优秀特质，已经成为了众多有心人士亟待追求的技能，拥有自律仿佛就能看穿一切，不久就能坐上成功的小船，飘向远方。

• 但是我觉得我这辈子都达不到成功人士的自律级别，因为我觉得即使有再多的方法教我如何自律到最后依然会败给自己的认知能力和所处的环境，属于自己的自律应该像肛门括约肌一样，浑然天成，自律的方法很简单，但是需要认识到自己应该控制才真的很难。