【治疗方法】
①腰过伸体位:主要用于腰椎间盘突出症或其他腰腿痛引起的弯腰受限者。仰卧位:腰部置一厚约 10cm的软枕垫，可同时置热水袋于腰部，入睡前进行。
②腰屈曲位:主要用于椎管狭窄症及腰后伸受限的其他腰腿痛。俯卧位：腹部置一厚约20cm的软枕垫，腰部同时置热水袋，入睡前进行。仰卧位:背部垫高约20cm,双髓、膝下垫软枕，使腰呈屈曲位。站立位:患者立于床尾，上身俯在叠于床尾的被子上，使腰呈屈曲位。每天1-2次，每次30分钟。
体位疗法治在家治疗腰椎间盘突岀症和腰椎椎管狭窄症等腰腿痛
【功效主治】解痉止痛。主治腰椎间盘突岀症和腰椎椎 管狭窄症等腰腿痛。
【临床疗效】体位疗法作为腰腿痛的辅助治疗,可加强推拿理疗的效果,单独进行也可获理想疗效。经94例治疗观 察，结果治愈42例，显效34例，有效16例，无效2例;显效率 为80.8%。
体位疗法治在家治疗腰椎间盘突岀症和腰椎椎管狭窄症等腰腿痛
【经验体会】坚持恰当的体位疗法，配合医疗锻炼和热疗,轻型根性坐骨神经痛，短时间可获痊愈。体位疗法后，去除软垫，适应片刻，再屈腿翻身，继续卧床休息不得少于2小时。 体位疗法次数不宜过多，一次时间不宜过长。疗程长短以解除 坐骨神经痛为限。
【方法来源】张隆英.体位疗法治疗腰腿痛94例疗效观察.按摩与导引，19873（3）：10.
体位疗法治在家治疗腰椎间盘突岀症和腰椎椎管狭窄症等腰腿痛
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