关于运动。
多运动，好事。
但有人运动出问题了。
～猝死或者突发中风。
为啥。
答：身体底子有个洞。
———
懒兔子的《医本正经》，真是好书，难怪获奖。这书，讲病讲药更讲生死。
懒兔子说，屡屡有马拉松运动员猝死。
—— 长跑，暴汗，猝死 。
—— 为啥。
——答：
汗，心之液也，跟血液同一个源头。
暴汗，则伤心阴。
心阴不足，则阳暴脱。
～人身，阴阳以成。
阴阳隔绝，人，暴猝。
———
英国一位科学家
中年。健康。热爱运动。
发表科学论文无数。
一次爬山。突发“小中风”。
—— 也就是俗称的“中风”之前的前兆。
——这屡屡人们不以为然的前兆。
就是“小中风”。
不留意小中风的话，
二三天内就会发作“中风”，
这时候，没有中医急救常识的话，就可能落下残疾。
这位英国科学家的小中风。
其实只是登山途中，突然看见，
小松鼠一个。。变成俩 。
—— 也就是，看东西，眼睛重影。
—— 因为科学素养，
这人知道，这已经是中风。
回家，看病，吃药。
这人说，一周之间，“我从健康人变成卧床休息天天吃药的病人”。
—— 难以相信吧。
之前，这位科学家发表无数营养之类的论文。
这会儿。病了。且“茫然无措”。
顺便提一句
这位科学家说，自己特爱吃奶酪。。
———
罗大伦博士讲过
曾有一医药公司总经理。事业有成。
一直想跟罗大伦博士聊聊。
这人有一段特忙。
家里的事和工作的事。
然后，一天。
开车路上，心脏不舒服。
这人想吃药。车停下。想去买瓶水。
大概这工夫。猝死了。
—— 罗大伦博士很惋惜。
怎么，生命这样脆弱 。。
—— 罗大伦博士讲，
很多人，知道要爱惜身体。
但是爱惜身体
不等于
一通奔忙劳碌以后，
您再“运动”加剧身体透支。
这里。
更加保命的顺序是
先调理好心脏隐患问题
再论运动的事。
且，缓和运动，如太极。
即，不要急着剧烈运动 。
—— 剧烈运动，暴汗。。亡阳。
———
还有。
我见到一阿姨。
热爱运动。
突然中风。
她说，中风之后，不觉得很痛苦。
所以，
更像是突发中风，
缓解了某种血管压力。
则之前，热爱剧烈运动。
更像是因为剧烈运动，
舒解了某种血管压力。
—— 所以，中风发作后，
这阿姨说“不觉得有啥不同”。
只是，手脚活动，确实受限制了。
这阿姨，平时吃得素，且爱吃粗粮。
～这一点，让我百思不解。
～照理，素食
应该血管不出或者很少出问题。
～直到这阿姨说，
自己家里父母姐姐，都早早过世。
～因为心脏问题 。
～她自己活到六七十岁，
已经是家族里比较好的了。
这里
几件事
1 家族心脏问题。
2 她自己特爱运动。
3 她自己饮食多粗粮素食。
4 她发作中风，
但不觉得很痛苦。
而是“经常不觉得自己中风过。。”
———
以上。
各种“突发”猝死或中风。
各种“懂得健康与运动”的人们。
是不是可以说
这身体的底子
已经有了漏洞。
—— 才会，一朝发作。
—— 至于家族问题，是不是
祖上突然有一代突然有某病。
之后延续。
则这种“遗传”，究竟是环境还是基因。
或者环境加诸于基因，以至于“遗传”呢
（提起运动，想起这些。
关于血管，待续）