案例详情：
小李和佳佳交往了一年多，两个人是在朋友的婚礼上认识的，对彼此都是一见钟情。在朋友的帮助下两个人很快就在一起了。
刚在一起的时候还算比较甜蜜，但是时间久了问题就逐渐暴露出来。据小李所描述，佳佳是一个比较浪漫的女孩，仪式感很强，所以在小李生日和各大节日的时候都会准备好礼物，两个人约会时佳佳也会精心打扮一番。
可小李是一个完全不懂情趣的直男，刚开始约会的时候小李还能稍微穿的正式一点，时间久了就变得随性多了，有一次甚至直接穿着拖鞋和佳佳看电影逛街。
过节的时候也从来没有给佳佳准备过礼物。这些虽然让佳佳心里不舒服，但是她一直没有明说，小李每次意识到佳佳情绪不好就问她怎么了，结果要么就是听到“没事”，要么就是不被理会。这让小李感到很挫败，于是干脆也不搭理佳佳了。
最终分手是佳佳提出来的，那天小李因为忘记回消息惹佳佳生气，两个人吵了两句后就像以前一样开始冷战。小李以为让佳佳冷静两天就好了，就自顾自的打起了游戏，没想到第二天就收到了佳佳的分手信息。小李当时才想起来原来自己错过了佳佳的生日。
小李立即认错道歉，开始积极挽回，每天都发消息轰炸佳佳，并且还把分手的消息告诉朋友，让他们轮番上阵劝说佳佳回心转意。结果佳佳不但不领情，还直接删掉了小李的联系方式，并且告诉小李自己喜欢上别人了，让他以后不要再去打扰她。
问题分析：
他们的问题在普通情侣之间很常见，矛盾冲突不算大。分手的根本原因是不了解对方的需求，恋爱时遇到的问题也不会用正确的方式解决。这些情况其实在现当代情侣之中很平常，只要稍加改变和提升就能顺利挽回。
于是分析了一下小李的主要问题。
一、忽视女方需求
恋爱的本质是相互吸引，两个人只有各自满足对方的心理需求，恋爱关系才能稳定。小李在恋爱关系中表现得过于直男，完全不懂浪漫，没有做到第一时间掌握女方的心理需求，让恋爱变的缺乏仪式感。
女人都是喜欢浪漫和惊喜的，这是女性常见的情感需求，但是小李完全忽视了这一点。其实不管是和情人约会还是和朋友约会，与人见面都应该保持基本的礼仪。小李穿拖鞋和佳佳约会这件事会显得他没有礼貌，不重视这次约会，同时在外人面前会让佳佳很没面子。
佳佳是一个浪漫主义者，她对仪式感的需求很大，但是小李并没有察觉到这一点，生日节假日的时候都没有为佳佳准备礼物。所以由此可见，小李对佳佳缺乏了解和关心，哪怕佳佳为他精心准备了礼物，他也没有礼尚往来给佳佳回馈。不管是心理上的付出还是物质上的付出，佳佳都比小李多。
二、出现问题冷处理
当小李意识到两个人之间产生矛盾的时候并没有采取有效措施，而是选择放任不管冷处理。他没有直接表达自己的不满和疑虑，佳佳也没有表达自己的需求和伤心，这都是他们缺乏沟通的表现。没有良性沟通两个人的矛盾和误会就越来越大，佳佳会觉得小李不在意自己，小李会觉得佳佳脾气古怪，最终导致分手都是积怨已久的结果。
其实很多情侣都会因为缺乏沟通产生矛盾，由于生理天性的不同，男性本身就是沟通理解的弱势群体。他们不是不想和女方沟通，只是不知道如何沟通。小李如果能早日认识到这一点，尝试着多和佳佳交流，在实践中学习进步，互相理解，结果就大不一样了。
三、分手后朋友过分干预
分手是两个人的事情，挽回也要注意策略和方法。小李在挽回过程中表现得太过急于求成，还通知了朋友让他们当说客，这对佳佳的影响非常大。一来这会让佳佳丢了面子，二来朋友也不能够完全了解两人的情况，贸然劝说反而会引起佳佳的反感。当分手这件事情只有两个人知道的时候那很好解决，但是如果有很多人知道，那要考虑的东西就多了，周围的声音都可能变成影响挽回的因素。
小李在挽回的时候急于求成，死缠烂打，最终造成被删掉联系方式的结果，他的行为在情感挽回中是典型的反面教材。
挽回过程：
分析之后，小李终于明白自己错在了哪里。他一直都知道自己在恋爱中做的不够好，但苦于想不明白问题究竟出在哪里。其实这很正常，因为小李二十几年来的生活一直都是没有什么情调的，直男思想贯穿始终，没有人给他点拨解释的话确实很难想明白。小李表示很希望能够在我们的帮助下得到提升，然后挽回前女友。
因此建议小李先接受分手这个事实，尝试断联，在断联期间多学习一些关于两性心理的内容，学会理解女性的思想。但是小李却表示自己很害怕佳佳和她喜欢的那个人在一起，想要迅速地跟佳佳复合，不想断联。导师告诉他，如果自身的问题得不到解决，前任是不可能回头的，就算回头了两个人还是会因为同样的问题重蹈覆辙。
而且关于佳佳说“有喜欢的人了”这样的说辞，在情感挽回中，建议小李遵循“疑似新欢算作无”的原则，只要没有看见前任真的有新欢了，那么前任的一切说辞都可以当做是拒绝自己的借口。
在理性分析和劝说下，小李终于接受了断联的选择。在断联期间，小李好好地沉淀了自己，不仅仅在外形上做了些改变，心态上也产生了很大的变化。他回忆起之前对佳佳死缠烂打的经历不禁想嘲笑自己，并且对佳佳表示抱歉。
小李给佳佳发送了好友申请。结果申请如石沉大海，没有得到回复。小李只发送了一次好友申请，发现对方没有同意之后没有发送第二次。因为佳佳此时对小李可能依然心存芥蒂，多次发送好友申请会让佳佳觉得小李又想纠缠。
在了解了小李和佳佳共同好友的情况，用出了第二条复联建议：让朋友组局约饭，给小李和佳佳制造见面的机会。这个方法可以更直观地让佳佳看见小李的变化。导师还给小李提供了一些用餐建议，让他注意保持礼仪和绅士风度，一定不要在饭桌上谈及感情的话题。虽然经过断联，小李和佳佳的冲突浓度已经降低，但是从佳佳不同意好友申请的情况来看，现在谈及敏感话题必死无疑。
这次用餐效果很好，小李说佳佳刚见到他的时候很惊讶，但是通过朋友的解释，佳佳没有再说什么，用餐过程中也没有不满的表现。小李还给佳佳搬椅子递纸巾，通过佳佳的眼神判断她想吃什么菜，然后不动声色地将菜移到佳佳面前，这些都是小李以前从来不会做的事情。整个过程小李都表现的十分坦然，还能够若无其事地跟其他朋友说话。临走的时候佳佳笑着对小李说：“你好像变了很多。”
小李此次的成功离不开他断联期间的进步，回家之后他就直接发送了第二次好友申请，没过多久就通过了验证。由于两个人之前没有原则性问题，都是因为缺乏沟通了解才产生误会分手的，所以复联之后的交流并不尴尬。
导师还建议小李通过朋友圈动态展示自己的变化，比如看几部关于浪漫爱情的电影，偶尔赞美佳佳朋友圈的自拍，通过动态关心佳佳的饮食生活等。两个人在聊天过程中逐渐找到了刚认识时候的状态，二次吸引水到渠成，小李的自我建设获得了成功。
复联到此都很顺利，一直没有谈及感情的小李终于忍不住在深夜向佳佳坦白心迹，表述了自己想要复合的愿望，可是佳佳不但没有同意，还在接下来的几天里冷淡下来，消息也不及时回复了。
这是佳佳还在犹豫考察小李的正常表现。佳佳是一个仪式感比较强的女生，所以建议小李不要仓促提出复合，要找到合适的契机，好好准备一番再提。
小李立即明白了佳佳冷淡的原因，很快就调整好心态开始精心准备复合策略。在导师的建议下，小李决定在情人节那天把佳佳约出来，进过精心布置和深情表白，小李和佳佳终于顺利复合。