身边好多人都有爱抖脚的习惯，殊不知抖脚是心理和健康的双重反应哦。
抖脚是一种微表情。
当一个人在你面前抖脚的时候，他想做的，也许仅仅是自我保护而已。这是一种弱化的应激条件反射，在人类婴儿期曾被称作莫罗反射，即惊跳反射，其心理基础是一种自我保护意识。
抖脚可以缓解紧张、焦虑感
人在精神高度集中，所有神经都绷得紧紧的，如果肢体再不放松，就很容易加重精神上的疲惫。如果你留意周围其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手等等，正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们的神经。
男抖穷，女抖贱？
树摇叶落，人抖福薄。抖脚被视为缺乏教养、地位低下的象征。这种说法只是在某种程度上迎合了人们对“教养”的认知，是在特定的社会文化下被过度诠释的结果。其实，人都会抖脚，而有教养的人，会有意识地克制自己的行为。
喜欢抖脚的人多半自私？
抖脚在一定程度上表示他不能很好地体谅、照顾到别人，会另身边的人不舒服。但是，先别急着下论断，想想人的多面性吧！你怎能由一个行为就简单地推断出他整个人都是自私的？