新华社5月5日发布了一篇报道《盲目补钙导致幼儿体内结石如花生米大小》，这则新闻最近在微博被刷屏，引来大家热议。有的网友甚至直呼“孩子缺不缺钙不知道，但是当妈的似乎缺心眼！”

客观地来说，现在大家养个娃真心不容易，除了财力人力的投入，各种安全问题和环境压力，比如食品用品安全、环境问题、升学压力等等也足够让家长们各种焦虑抓狂了。正因为这样，作为父母来说，对于孩子健康这件事切忌不能人云亦云，还是要多听一些正规途径的专业人士的建议。

其实像新闻中所提到的这种关于“婴儿到底要不要补钙呀，要不要测微量元素”这些问题也是平常许多妈妈们关注的话题，那么接下来我们就来探讨下这些问题。

婴幼儿补钙注意事项

0-6个月婴儿

去年卫生部印发的《母婴健康素养——基本知识与技能(试行)》第二十六条也专门指出，正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。相反，对婴幼儿而言，过量的钙有可能会减少铁和锌等营养素的吸收，还有可能增加肾脏负担，甚至有肾结石的风险。

孩子刚出生时，一般母乳喂养，这时不需要额外补钙。因为母乳里面的含钙量很充分，是世界上最适合婴儿的食物，各种婴儿所需的微量元素都具备，而且与婴儿此时身体所需量保持一致，所以婴儿在母乳喂养阶段不需要额外补充任何元素。

当然，这个时期，家长要注意每天出去晒一两次太阳，婴儿满月之后就可以抱到户外去晒太阳。但是要注意的是：

婴儿皮肤尽量多的暴露在太阳光下，这样可以促进皮下维生素D的合成，有效促进母乳中钙的吸收，对婴儿的生长发育很有帮助。

晒太阳时要注意婴幼儿的皮肤比较嫩，避免在强阳光下直晒。

不要在室内隔着玻璃晒太阳，因为皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，达不到预期的效果。

在户外阳光照射的时间要逐渐延长，开始时每日10～15分钟，然后逐渐延长到每日2小时左右。晒太阳时尽可能多暴露婴幼儿的皮肤。

6个月之后

孩子到半岁之后一般开始食用配方奶和一些辅食，配方奶中钙和各种微量元素的含量也比较齐全，比较接近母乳，这时候不少父母也会逐步为婴儿添加各种各样的辅食，比如豆腐、青菜泥、水果泥等，这些辅食里面也含有一部分钙，所以这个阶段整体钙量也比较充分，不需要额外补钙。

儿童阶段，膳食指南也有比较明确的规定，1—3岁婴幼儿提倡吃一些配方奶，还有其它各种辅食，一般情况下，如果孩子满1岁后儿童正常吃饭而且每天补充300—500毫升牛奶，这样就不用再单独补钙，一直到6岁左右都是如此。

家长切忌盲目补钙

事实上，目前国际上对于缺钙的判断并没有统一标准。用来判断婴幼儿是否缺钙的一个较好的参考标准是：首先根据营养师对婴儿日常膳食的分析，钙摄入量在推荐量的70%以下；其次是具有如骨钙化不良、X-型、O-型腿等佝偻病相关临床症状及体征显示缺钙；最后是排除维生素D缺乏。而关键在于，上述三点必须同时满足，才能判断可能缺钙，而轻度的钙缺乏往往难以通过检查发现。

因此没有专业知识背景的家长切忌不要受各种网络信息的影响，把网上那些孩子缺钙的表现往自己孩子身上套，从而因为担心焦虑而给孩子各种补。有家庭医生的可以咨询自己的家庭医生，没有的一定要带孩子找正规医院的专业医生咨询。