在生活中相信 不少人发现牙齿会有黄黄的污垢还参杂这口臭，这样会在很多的时候都显得尴尬。在朋友面前不敢露齿笑，不敢与人靠近说话。下面教你们几个小妙招，不用花一分钱，不仅能解决口臭还能是牙齿轻松变白。
妙招一：
嚼花生米
很多人都知道花生米是不错的下酒菜，但是却不知道它可以美白牙齿。首先吃几粒花生米嚼碎后，千万不要吞下去哦，然后和牙膏一起刷牙，来回刷三五分钟洗漱干净后你会发现牙齿变白了，还能预防牙结石哦。
温馨小提示：不要把花生米炒熟，要生的花生米才会有效果。
妙招二：
淘米水
我们平时用的淘米水，做饭的都会有的啦，用第二次淘米水漱口，既能美白牙齿还可以改善口臭，治疗口腔溃疡。
妙招三：
橘子皮
用少干的橘子皮磨成粉，然后和牙膏一起刷牙，美白效果刷完可见哦，口臭也不知不觉的没了。
上面简单易学的小妙招你都记住了吗？除此之外还可以吃一些去口臭的食物，让你在朋友面前找回自信。
【酸奶】
最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
【柠檬片】
柠檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
【蜂蜜】
蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
【蜂蜜柚子茶】
柚子除酒后异味可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。每天一杯蜂蜜柚子茶也不错哦。
【菊花茶】
中医研究发现 多数口臭来自肠胃热或胃火旺所引起，说白了就是上火，中医建议配方:桑叶、金银花、菊花、甘草，这四种料材都是清热去火、疏风解毒的佳品，对口臭、去火都有很好效果。
【桂花茶】
桂花茶组合具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、 肠胃不适，经常饮用，对于口臭，视觉不明，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。
【山楂】
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黄、煮汤，加冰糖少量，每次1小碗。
上面为大家介绍了去牙黄口臭小妙招和食物。除此之外大家平常要注意自己的口腔卫生，早晚刷牙，特别是晚上睡前要记得刷牙，养成良好的卫生习惯，远离口臭。