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人的皮肤表面有无数的皮嵴和下陷的沟纹，这些组织会随着年龄的增长而发生变化，主要表现就是年轻时的光滑细嫩逐步变成年老时的干枯萎缩，甚至起了皱纹。
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老年人的皮肤变薄，角质层变得既干又脆，水分容易蒸发，皮肤弹性降低，结缔组织不足，皮下脂肪减少，一连串的衰老变化使皮肤薄而松弛，表面的皮嵴和沟纹因此变深，皮肤开始起皱。
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此外，皮肤缺少皮脂和汗液的滋润，慢慢变得干燥、多屑和粗糙，甚至触觉、痛觉等感觉功能也会有所减弱。（皮肤总重量占体重的5％-15％，总面积为1.5-2平方米）
一般来说，黑皮肤出现皱纹较晚，白皮肤出现皱纹较早；男人出现皱纹晚，女人出现皱纹早；油性皮肤出现皱纹较晚，干性皮肤出现皱纹较早。
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眼下就要到秋季与冬季，换季的时候皮肤就更容易会出现缺水的情况，这个时候就需要及时的来补充水分。那么如何能够 有效的补水呢？分享几个皮肤补水的小妙招1
1、喝水
给肌肤补水，最实际的方法就是，喝水。每天早上起床一杯水，排净肠毒，而且还能给给肌肤快速的补水。每天保证八杯水，那么你的。肌肤是会持续水嫩，喝水还能延缓衰老的速度。
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2、吃水果
身体缺乏维生素，那么也是会导致肌肤缺水的，最好的办法就是，给肌肤补充足够的维生素，多吃维生素的水坦搭果，例如苹果、橙子、木瓜这些针对肌肤补水的水果，每天坚持一个苹果，很快就能改善肌肤缺水的情况。
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3、敷面膜
肌肤缺水就会出现肌肤紧绷干燥的情况，甚至会出现起皮，粉刺增多，那么一定要给肌肤补充矿物质，推荐一个非常省钱的方法，就是自制面膜，用面膜纸浸泡矿泉水，浸泡五分钟后，再敷在脸上二十分钟，等到撕下面膜纸后，你会超级惊喜的，因为肌肤超级水嫩有弹性的。面膜绝对是女生们必备品，面膜能够给肌肤足够的营养，有效快速补水，想要健康的肌肤，当然是少不了面膜，正常肌肤每天坚持敷面膜，敏感肌建议隔天敷，保证一周敷2-3次。
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4、使用补水仪器
补水仪，蒸脸仪，这些补水仪器，都是可以实用的，每周保持使用一次，例如蒸脸15分钟，肌肤基本是不会缺少水分的，而且还能清除肌肤底层的污垢垃圾，让肌肤保持水嫩白净。夏季建议使用冷喷，冬季使用热喷，这样是对肌肤最好的保护搭绝，不会伤害到肌肤角质层哦。