在成长的过程中，不仅是家长会焦虑，孩子同样会因为各种各样的压力导致焦虑和急躁的心态，面对这样的情况，家长要做的并非先纠正孩子，而是正视自己的问题。

拔苗不能助长，反而会让幼苗受到伤害，影响之后的成长，急躁会让生活一团糟，拥有这样心态的孩子往往是兴致来了就动手，既没有周密的准备和计划，之后也是程序颠倒的进行下去，一开始做就想着马上见到成效。当遇到困难的时候更是烦躁不安，容易在这件事情上变得鲁莽和冲动。

盲目型的孩子往往事与愿违，在学习上表现为好高骛远，急于求成，有的孩子很想要提高成绩，但是却缺乏扎实的能力，经过努力却成效不大，更加剧了焦虑的心态。

急躁会让人总是处于惴惴不安中，急躁的人每接到一项任务，都会很快进入兴奋和冲动的状态，往往不能平心静气地做事或者享受过程，而是急于看到结果。

长期急躁的人，内心很难拥有长期的平静，甚至会出现情绪上的紊乱，急躁的人会打乱做事的正常顺序，不能有条不紊的将事情按部就班的进行下去。

表面看起来这样的人有很强的的时间观念和紧迫感，但实际上却是耽误和浪费时间，因为不善于掌握事情本身的规律性和统筹安排。

本来是很简单的事情，到后来却搞得很复杂，甚至是忙乱中将事情办错，不符合规定的要求。要想把一件事办好是需要精钻深耕的，这对于性格急躁的人来说是很难做到的。

那么如何能够控制好急躁情绪，让事情顺利进行呢？

1. 加强计划性

在办事之前，要冷静思考，大事订书面计划，小事做到心中有数，把事情的进行步骤先后做个安排。

这样事情起来才能不急三火四，毛手毛脚，慢慢地就能够养成做事稳重的好习惯。

2. 办事之前做自我暗示

办事之前心中可以默念，“沉着冷静”，在暗示下慢慢开始，这样就能够取得比较明显的效果。

3. 加强素质训练

急躁往往和个性有密切的联系，并且会逐渐形成习惯，为了克服急躁，可以多做一些平时需要耐心的事情，磨练耐性和韧性。

4. 急躁时做事始终如一

要鼓励孩子做事始终如一，开始不要过于着急，不要虎头蛇尾，不仅要有良好的开始，还要有个圆满的结束。