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此味药材，叫茯苓，生于松树地下，为“ 松之精汁流注于根而生，是得天之阳而成” ，在树林中 不容易被发现 ，正好与其名字中有个 “伏”字 相呼应，但有两个明显的特征，一个是有茯苓的松树旁， 松树营养就不好，因为所有营养让茯苓给吸收了 ；一个是下雨的时候，有 茯苓的地方，干的比其他地方要快得多，这也是茯苓能除体内湿气的一个重要佐证 ！
如果有幸在山上 发现了茯苓 ，记住的 按以下方法进行处理方能入药 ：多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓皮”及“茯苓块”，其中所谓“ 发汗”是炮制方法之一 ，目的是让药材堆置，逼使其中水分溢出， 而不是简单的在太阳下晒干。
脂溢性脱发与斑秃 的 直接原因 就是 头皮上的油太多 ，这个当然与个人平时吃的油腻东西过多还有个人情绪等有关， 油何来？有体内湿气而来，所谓“湿重而粘腻” ，在 体内就是血脂高 ； 在体外就是头发油多，满脸油光 ，一副油腻大叔的样子，另外体内湿多堵住了毛细血管，血液过不来就痒，就挠，然后就 成了顽固性湿疹等皮肤病 。
头发油多为何能导致脂溢性脱发与斑秃？
大家日常喜欢养花，种菜的也不少， 都知道水浇多了会烂根，而头发就相当于你种的菜、种的花，油多了头发根就没法呼吸自然就会枯萎，就会死掉就脱发，脱得太多了就是斑秃 ，大家有点明白了吗？
茯苓，上面已说过， 下雨时有茯苓的地方比较干燥 ，真是因为茯苓能利水渗湿， 重用茯苓50到80克来打粉，每天吃一点，吃上一个月，两个月，水湿就会从尿道尿出去，排便排出去，水气一走掉，那头发又会长出来。
当然除体内湿气的根本*法大**有两种:
一是通过大小便排出去，二是通过发汗发出去。
这里再介绍两个发汗的小办法：
一是白天吃生姜，而是陈皮泡水代茶饮。