父亲吃中药的效果，使我坚定了实践中医的治病理念。母亲腿的治疗也从反面印证了这个问题。六十几岁的时候，母亲的膝盖半月板损伤，髌骨软化，老年性骨病比较严重。当时的西医大夫告诉她，没有什么办法治疗，只能省着用，不要运动过量。就是这个理念指导她，少动，甚至不动。每天除了坐着就是躺着。吃些舒筋活血的中药，疼的厉害就吃止痛药。就这样越来越不能走路了，后来只能用凳子帮助走路，又过了几年，用凳子也不能走了。彻底把两条腿给废掉了。90岁后到现在，上厕所大便只能靠别人抱到坐便上，生活不能自理了。她的这些变化，每一步我都看在眼里，着急。让她锻炼她不听，就记住了西医大夫的话“省着用”。
十几年过去了，转眼我也来到了67岁。我的膝盖因为在上海儿子家看孙女，使用不当，多年的寒腿，在冬天天气潮湿，阴冷，夏天温度高开空调。两年的时间，走路困难，好像腿的肌肉，骨头，筋都分离了，
膝盖疼痛难忍，半夜疼得睡不了觉。
后来儿子带我去了上海骨科医院，中医专家经过磁共振检查，说我的膝盖受损比较严重，要吃中药好好调理。回到唐山后，为了检查我的骨密度情况，去了二院骨科。找了一个同学的孩子，麻醉科的大夫，给他看了我的磁共振报告及片子。他和主任大夫一起研究，告诉我要做膝盖人工置换，我吓了一跳，婉言谢绝了他们。
回到家里，辗转反侧，怎么办呢？慢慢养，像妈妈一样吗?她有两个女儿，可以管她，我只有一个儿子，还远在上海......我要自力，自己治。我一边看书，查资料，一边给自己制定治疗方案。
中医讲我们人体是一个整体，要全面调理。首先要吃补肝肾，养筋骨的中药，人老了，腿脚不好是肝肾虚了，弱了，要补根本。大活络丸，金乌骨通胶囊，痹祺胶囊。列入了我的首选。其次是锻炼身体，让筋，骨，肉成为一体，一定要走起来。另外是热敷，烤桶，它是一个理疗的手段。
就这样三管齐下，我每天按时吃中药，从五分钟，十分钟，半个小时。逐渐的锻炼腿的肌肉，甩腿，使腿更灵活。开始可疼了，坚持，坚持，就挺过来了，越来越有力量。慢慢地能走五分钟，十分钟，半个小时。后来又学习了超慢跑，跑步锻炼，天气好就出去跑，不好就在家里锻炼。三个月后，我的腿基本恢复了正常。一年过去了，我已经可以正常走路，骑车了。中医的理念，中药就是好，它确实可以治好病。而我妈妈相信西医，就把腿给废了。这是多么深刻的教训呀。
在上海的两年多，我丈夫的腰间盘突出病也严重了。他比我大一岁，183厘米高。不知道什么时候，得了腰间盘突出，和我一起检查，磁共振报告已经比较严重了。两，三个点，都不能做手术了。这个病直接影响他的右脚腕到脚面肿，疼，胀，走不了几步就疼痛难忍，只能骑车出行。回到唐山后，我也给他制定了治疗方案。一吃大活络丸，大黄蛰虫丸，金乌骨通胶囊，二烤桶，三锻炼。也是锻炼肌肉，练走，甩腿。奇迹发生了。他的右脚腕和脚面的肿，疼消失了，只是还有些胀，但也轻多了。已经可以走出去了。每天能走七八千步，有时还上万步。中医的一个奇迹在我家又出现了，真让我高兴。