面对亲人离世，遗憾和自责可能是除了悲痛以外，最常见的两种情绪反应。这两种情绪没有处理好的话，即便暂时能平静度过哀伤期，也会在今后时不时跑出来作祟，影响你生命的轨迹。
大多数遗憾的感觉，经常是由于认为自己“未尽孝”而导致的。
树欲静而风不止，子欲孝而亲不在。这的确是一种深刻的遗憾，尤其是对于那些经历过亲人意外死亡的人来说，更是难以释怀。
原本我们可能计划着按部就班地来陪伴他们、孝敬他们，还有很多想在今后时机成熟的时候才为他们做的事，现在已然没有了机会。
不得不承认，这样的夙愿是完成不了的。毕竟，一切不能重来，但消解遗憾的方式，并不是没有。而关于自责，也是一种很常见的心理。
我们也许会因为不想失去至亲，而会反思自己是不是做的不好，而当产生“如果我做了一些事情，那么可能他们就不会死去”这样的假设时，我们便会陷入深深的自责，并开始觉得，自己应该为亲人的死亡而负责。
如果亲人是意外去世，这种自责最容易出现。因为意外就是偶然，一条人命似乎在一瞬间就被很小的偶然给夺走了。
我们难免会想，假若我随便做点什么，打破了这个偶然的链条，他就不必死了。但是，我恰恰没有做什么，那岂不是说，我应该为亲人的意外死亡负责？
遗憾和自责，可能是我们夸大了自己的力量。
这种自责，可以说是一种幼稚的自恋。因为我们夸大了自己的力量，却忘记了决定死亡的是比我们更为强大的力量。
死亡不是一个小小的“我”所能左右的，但你能左右在亲人去世这件事发生之后，自己的反应和人生。
因为习惯亲人在身边，习惯亲人帮自己解决问题，所以亲人老去或者说遇到问题的时候，总觉得自己应该要努力去解决问题。
解决了问题，没有后顾之忧后才觉得自己尽职尽责了。若是没有解决问题，会觉得自己无能，甚至觉得自己不孝。
其实世界这么大，并不是任何事情，我们都能够解决的。我们的力量说大不大，说小也不小，需要我们合理看待。
我们夸大自己的力量，容易让自己遇到解决不了的问题时失去信心。我们低估自己的力量，则容易一遇到困难就打退堂鼓，从而很难获得成功。
凡事我们都该有一个合理的目标，合理的定位。像亲人离世这样，其实我们真的很难去阻止。我们能做的便是从现在起，珍惜身边的一切，珍惜和身边人的每一分钟。
我们的力量需要我们去合理看待，亲人离世后的遗憾与自责，有些时候是我们把本不属于自己的内容强加到自己身上。
亲人意外离世，如果是自己的一些要求所致，我们就会觉得是自己的原因，并为此而自责。实际上，仔细考量，出事的原因很多，我们的要求很大程度上也不一定是主要原因。
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