济南中研皮肤病医院王国丽主任介绍，有些MM非常纳闷，明明已经二十多岁，怎么还长青春痘，其实这不是青春痘，而是成人痘。面对长完青春痘又长成人痘的脸，我们该怎么办？有什么办法可以防治成人痘吗？成人痘是怎么造成的？下面一起来认识成人痘并一起消灭他们。

1、成人痘一般长在哪儿?

成人痘一般频繁出现的区域跟青春痘不一样，青春痘主要出现在T区（前额、鼻子和下巴等），而成人痘偏向于出现在脸的下半部，如嘴的四周和下颌轮廓附近。

2、什么原因导致成人痘?

人体内的雄性激素是产生*疮痤**的重要因素。体内雄性激素水平过高或正常都可能刺激油脂分泌，造成成人粉刺。

3、荷尔蒙*疮痤**不要挤

如果长的痘痘摸起来比较痛，甚至是囊性肿块，基本可以确定为荷尔蒙*疮痤**。荷尔蒙*疮痤**通常会产生较深且较疼的不冒头的脓疱，而且持续时间较长。不要挤，否则容易留下疤痕。

4、注重清洁预防成人痘

平时注意面部清洁工作，除了实行每天早晚洗脸以外，在晚上洗脸的时候可以先用卸妆乳液，涂抹整个面部后，在用保湿型洗面奶洁面。最后涂上保湿补水类的护肤产品。

5、选用植物精华成分的护肤品

贵肤祛痘产品植物精华萃取，对于成人痘痘肌来说，能起到温和祛痘的疗效。痘痘生长的时候使用贵肤护肤品都可以有极强的治愈能力。

6、杜绝使用含酒精的护肤品

长了成人痘痘的MM，选购护肤品的时候要留神护肤品不要含酒精。尤其是含酒精的化妆水，虽然能够去除面部油光，但会造成肌肤提早角质化，用多了，皮肤反而会显得粗糙暗沉。

7、找专业医生咨询

如果通过洗脸，或者护肤品甚至是外用药膏对*疮痤**不起作用，很大原因是因为问题的根源在身体内部而不是皮肤表面。这时候可以找专业的医生咨询。而且如果问题很严重可以考虑做专项检查来检测激素水平，医生可以根据结果提供更有针对性的治疗方案。

轻*女熟**满脸长痘痘是什么原因六个方法击退成人痘

转眼已过青春期，但痘痘还是不断爆棚，惹的脸部不堪。到底成年人满脸长痘痘是什么原因呢？六个方法帮你击退“成人痘”，还原婴儿时期肌肤。

方法一：清洁角质层

当肌肤状况每况愈下，角质层就变的不平衡，容易长痘的区域会堆积很多老废角质，最终堵塞毛孔。所以首要任务就是清理角质层，在比较容易长痘的地方使用去角质膏，只有这样才能加速肌肤新陈代谢，每周一次最恰当。

方法二：温和洗面

肌肤的角质层堆积让细菌不断的侵蚀毛孔，过于清洁肌肤只会导致肌肤免疫力下降。此时不要再过度清洁，避免肌肤损伤。

方法三：调整心情

心情好了血液才会流通快速，修复速度也会加强。调整好生物钟，舒缓压力，通过一些户外运动调节心情是最适当的。也可以考虑香薰来适度调节心情，比如薰衣草、薄荷、甜橙。

方法四：调节内分泌

导致痘痘的元凶其实是内分泌失调，所以治痘还需治本。注重生理期的保养，随时保温，少吃生冷食物，久而久之就能发现气色变的好一些，手脚也会暖和一些。

方法五：适当排泄

消化系统出问题，导致毒素堆积在肠壁四周，脸颊上自然就会冒痘。每天多吃一些蔬果，保证8大杯的饮水量，促进肠胃功能代谢。实在便秘严重患者可以借助一些排泄药物，让垃圾清除体外。

方法六：保证睡眠

中医认为，肝火旺盛易导致痘痘爆发。每天肝脏排毒的最佳时间在晚上11点到2点，所以11点之前一定要入睡。

怎么快速的清除青春痘

怎么快速的清除青春痘

长青春痘是一个让人非常困扰的事情，不仅影响外观，更多的是影响人的心情，甚至打击人的自信心。如图所示：

但是青春痘不是不能防治，关键是防治的方法要有效，千万不要一边以为自己做了许多的诊治却没有效果，就继续放任不管。如图所示：

青春痘的治疗要从源头做起，首先是正确的洗脸方法。洗脸要使用适合人体温度的温水，以适宜为准，洗脸的时间不得低于3分钟。最好使用手洗，避免毛巾的摩擦角质层。如图所示：

平时多注意皮肤的保养，不要过多的化妆，并注意皮肤的补水，使用精华素等，而不是使用劣质粉底等会阻塞毛孔的化妆品。如图所示：

清淡的饮食，多使用富含水分的食物，每天多喝几杯水，但是不要过量。避免吃发物的食品，油炸的食物应该忌口。如图所示：

适当的运动来提高身体活性与代谢。出汗有助于放松毛孔带出毛孔中积攒的灰尘分泌的油脂等垃圾，通畅的毛孔不会产生青春痘。如图所示：

外用一些酸性软膏类和补充维生素b族群的维生素药品，涂抹外用药物需严格遵守医嘱，不能过多过量。维生素最好是天然维生素。如图所示：

充足的睡眠，保证每天在10点前睡觉。并养成一个习惯，保证自己的睡眠时间达到8个小时以上，并且是有完整的深度睡眠。如图所示：