李阿姨今年71岁了，有个难以启齿的问题一直困扰着她将近十年了：她总是腹痛、腹泻，大便里带血，还有粘液，每次排便后冲马桶时她都胆战心惊，生怕自己是得了什么“不好的病”，再加上心里觉得尴尬，一直拖着不敢去医院检查。
最近20天李阿姨的症状又加重了，体重下降10多斤，她的心理负担就更重了，每天晚上躺在床上睡不着觉，不停地胡思乱想：“我怕是真的得了癌症了，我这辈子是不是走到头了？”
总这样也不是个办法，李阿姨终于下定决心，来到西安市中医医院肛肠科三病区就诊，接受了肠镜检查，才发现是虚惊一场——粘液血便原来是溃疡性结肠炎惹的祸！按照中医理论来讲，这是脾虚气陷失固，湿毒淤血互结，因而形成了粘液血便。
李阿姨揪着的一颗的心放了下来，也有信心配合医生好好治疗了。医生为她开具了两付不同的中药方，一付是口服的，一付用来做中药直肠滴入；再配合治疗溃疡性结肠炎的特效药美沙拉嗪口服及纳肛，这可真是名副其实的中西医结合、*管双**齐下了。
1周后，李阿姨的粘液血便明显减少，回家后再坚持治疗就能恢复健康了。
李阿姨的故事讲完了，我们再来从头捋捋，困扰了她十年的溃疡性结肠炎，是怎么一回事——
年轻时候的李阿姨也是个女强人，常常为了工作废寝忘食，熬夜更是家常便饭，腹痛、腹泻总觉得是小毛病，从来不当回事，这些都为以后生病埋下了伏笔。
开始发病后，李阿姨吃药也从不按照说明书的疗程来，症状缓解了就马上停药，下一次出现症状时再继续服药，这样循环往复，肠道炎症得不到很好的控制，所以疾病反复发作。
溃疡性结肠炎（UC）为炎症性肠病（IBD）的一种，发病率逐年上升，来自一项研究估计，未来五年，中国的IBD患者将达到150万。UC就是因为肠炎的反复发作，造成肠道的损害，出现腹泻、腹痛、粘液血便、里急后重等症状，这些症状时好时坏，间歇发作，可能持续数年，出现体重减轻。长期腹泻、腹痛、便血对症治疗后症状缓解，多数患者就不再关注，恢复以前的生活，过食油腻辛辣刺激，吸烟喝酒，熬夜不注意休息，症状反复出现，肠病恶化，有的甚至发展为癌症。
溃疡性结肠炎是临床中很难治的疾病，要控制得好不容易。在急性发作期，美沙拉嗪优势很明显；但对于稳定后的患者，配合中药更有优势，复发几率明显降低。
肠道是身体最大的免疫器官，占全身免疫功能的70%，能产生超过80%的抗体，它是机体防御的最前线，肠道好则抗病能力强。研究表明，我国有70%以上的人肠道年龄比实际年龄大。
由于生活节奏加快，人们精神压力增加，加上不良的饮食习惯、药物作用，肠道内环境受到污染，都会影响到肠道健康。初期肠道可以自我调节，一旦受到的伤害超过肠道自身的承受能力，就会生病。很多人都忽视了肠道对身体健康的影响，殊不知如果肠道不健康了，会波及全身，因此肠道健康很重要。
那么，我们怎么保护肠道健康呢？
首先，饮食清淡，少吃油腻辛辣刺激、生冷食物，避免暴饮暴食，戒烟戒酒、规律饮食，晚饭少吃，避免增加肠道负担。
第二，避免滥用药品及保健品，有的药物刺激直接导致肠炎，甚至溃结，危及生命。
第三，规律生活，按时休息。我们休息时是肠道修复最重要的时期，保证良好充足的睡眠对肠道的健康不容忽视。
第四，舒缓压力，保持心情愉悦。肠道也有神经系统，当压力过大时容易导致植物神经功能紊乱，影响肠功能。我们可以通过太极拳、八段锦、唱歌、听音乐、运动等方式缓解压力。
第五，坚持运动。经常参加身体锻炼，如散步、游泳、瑜伽、爬山等活动，可以加强肠道功能。
大家一定要重视肠道健康，如果出现问题，记得要到专科就诊。
来源：西安市中医医院