东北网健康频道消息 （通讯员 王叶 李茂艳）“碘”是人体不可或缺的重要微量元素之一，缺碘会导致发生碘缺乏病，不仅影响智力发育，甚至会致残。加强“碘”知识宣传教育、普及预防碘缺乏病、提高全民保健意识尤为重要。今年的5月15日是第25个全国碘缺乏病宣传日，哈尔滨市第四医院内分泌科主任贾树尔为您普及相关知识。
什么是碘缺乏病
碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足，造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征。其最大的健康危害是造成处于生长发育期的胎儿、婴幼儿、儿童及青少年的智力发育损伤，而这种损伤一旦发生就不可逆转，直接影响社会人口素质的构成。
缺碘影响智力发育
人们通常用智商来表示人的智力，正常人的智商为100左右，而缺碘将会损伤儿童智力。通常将缺碘分为重度和轻度两种。重度缺碘的儿童，智力损伤严重，智商低于50，呈白痴状态，生活不能自理；轻度缺碘的儿童，智力损伤略轻，智商在50至69之间，呈弱智状态，生活基本能自理。
怎样判断是否缺碘
判断体内是否缺碘，可以通过检查尿液中的碘或者观察有无甲状腺肿大来确定。
1、检查尿碘：人每天从尿中排出的碘能够反映体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多；吃的碘少，尿中的碘就少。所以尿碘是判断是否缺碘的一个敏感指标，如果多次检查发现尿碘不足，就应该及时就医。
2、观察甲状腺：儿童体内碘缺乏持续3-4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现为“大脖子”。
儿童生长发育迅速、需碘量大，因此儿童是碘缺乏最敏感的人群。我国将8-10岁的学龄儿童作为碘缺乏病监测的主要目标人群，通过定期检查他们的尿碘指标和甲状腺肿大情况，就可以判断该地区人群的碘营养水平。
如何补碘才有效
补碘的措施主要有碘盐、碘制剂和富碘食品等。我国预防控制碘缺乏病的主要措施是普及加碘食盐。正常成人每日需要的供碘量约为150微克，人体对碘的储存能力有限。由于自然环境缺碘是长期存在的，因此补碘应遵循长期、微量、日常和生活化原则。食盐是人体的每日所需，符合长期、微量、日常和方便的原则。人类经过近一百年的探索和实践证明，食盐加碘具有安全、有效、简单、易行、价廉、能够长期坚持食用的优势，成为补碘的最佳途径。此外，也可以通过服用含碘保健品和食用海带、紫菜、贝类等富碘食物补碘。
有些情况不能补碘
虽说缺碘会对健康有影响，但也不能乱补碘。贾主任提醒市民，以下情况是不能补碘的：
甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者需要遵医嘱不食用或少食用碘盐；生活在高碘地区的居民，他们每天从食物和饮用水中已经得到了较高剂量的碘，这部分人群也不宜食用碘盐。
地址：道外区靖宇街119号急诊五官楼三楼市四院内分泌科
【专家名片】
【科室简介】
哈尔滨市第四医院内分泌科历史悠久、设备精良、梯队建设完善。科室拥有德国产化学发光免疫测定仪、美国产24小时动态血糖仪、胰岛素泵、回顾式血糖监测(ipro2)等设备。
科室在贾树尔主任的带领下，多年来致力于内分泌专业疾病的研究诊治及护理。对甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎等)及骨质疏松等内分泌疾病都取得良好的治疗效果。对胰岛素过敏的糖尿病患者的脱敏治疗达到了省内的先进水平；对妊娠糖尿病及妊娠甲亢等都取得了满意的疗效。开展了胰岛素泵模拟人工胰腺的应用以及24小时动态血糖的应用。目前又开展了胰岛素泵和实时动态血糖监测技术的组合(3C疗法)，3C整合系统是迈向人工胰腺的第一步。领衔完成省级科研两项，获省、市新技术奖三项。
科室成立“糖尿病俱乐部”，连续十五年义务开展糖尿病宣传教育活动，用知识讲座、义诊宣传等方式架起了医患及病友之间良好的沟通桥梁，为辐射区域糖尿病患者带来福音。
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