首先，我要明确一个问题。
过敏性鼻炎不是腺相体肥大，他们两个本质上有着不同。
腺样体在孩子小的时候都有一定的发育期，这时候有点肥大比较正常，但是是不会影响呼吸的。腺样体到了8岁左右开始萎缩直到正常。
如果腺样体已经很大影响到呼吸，晚上睡觉打呼噜，如果不干预是会导致腺样体面容的，那是很难恢复回来的。
过敏性鼻炎相对要好很多，最重要的就是控制好不接触过敏源。
家有鼻炎宝宝的妈妈普遍都很焦虑，药吃了一堆，医生专家看了个遍，医院不知换了多少家，一有风吹草动鼻子就堵上了。
很多人提倡洗鼻子，这个我个人认为不太建议经常这样做。虽说用的是生理盐水，个人觉得反复冲洗会造成鼻粘膜的损伤。
其实过敏性鼻炎，最重要的是找到那个罪魁祸首，从而控制他就行了。
我家宝宝今年五岁，过敏性鼻炎三年。他这个就比较麻烦，首先他家都是过敏体质，他这一代的孩子几乎都是过敏性鼻炎和咳嗽，其次他这个过敏源特别奇葩——冷空气。
也就是换季的时候，开空调的时候，那就是我头疼的日子。
头两年我也是闷着头四处乱撞，专家看了一堆，网络上的方子看了一个又一个，什么办法都试试了，每次换季一个月，冬天，春天这种天冷的日子就不用提了。就是医生看到我就说，“今天是怎么了？”“前两天不是才来过嘛！”
锻炼也锻炼了，体能课也上了，推拿也做了，三伏贴也搞了，就是一到时候就犯。
搞得我是焦头烂额，看谁都不顺眼，时常拿他爹出气。
渐渐的我也摸到了一些规律，就是他这类的孩子基本上都是脾胃不好。
就拿我家这个来说，胃口好的很，消化跟不上，随便吃一吃就积食了。
刚开始神曲，消食片，但我觉得效果不好。他晚上睡觉翻，舌尖红，心火旺，胃火旺。最后我去找医生开了点消食，健脾，清火，同时能把这个积枳往下推的药，火气一旦上来两顿药，肚子里的货一卸，嘴唇立马回到嫩粉色。
有人可能觉得我家宝宝喝什么双黄连啦都可以，我就这样说吧，像我家这个长期吃药和火气旺的孩子，吃这种药店的根本不行。
我家宝宝鼻子稍微有点要出症状了，我就用热毛巾敷敷，按按穴位，揉揉肚子。
平常肉蛋奶放到早上和中午，晚上就是蔬菜和稀粥一类的好消化的饮食。
少吃糖，冷饮，油炸食品这些真的很有用。
冬天最里穿个夏天的小背心，避免学校脱衣服穿衣服造成的感冒。
感冒了引起鼻炎了及时治疗，不能拖，有时候腺样体肿大时间长了它就恢复不回去了。