偶尔和身边的宝妈们交流，发现十个宝妈有八个会经历堵奶的痛苦。
我自己在月子就经历了两次堵奶造成的乳腺炎。当时发烧好几天，找了通乳师。虽然最后解决了堵奶，但是当时堵奶的痛苦真是让人绝望。通乳之后，医生建议用仙人掌的叶片进行外敷消炎，所以每天都要忍受黏糊糊的仙人掌粘在身上，不敢乱动，怕弄得到处都是。
当时也是因为是新手妈妈，不知道到底怎么样算是奶排空，也没注意。加上睡觉的时候睡的比较沉，挤压到了，所以得了乳腺炎。那么发生了乳腺炎要怎么做呢
首先我们需要了解，哺乳期，如果乳汁没有及时排空，那么淤积在乳管里面的乳汁就有可能会引起感染，进而引发高烧，这就是我们所谓的乳腺炎。
乳腺炎明显症状是乳房有触痛硬块，身体酸疼伴有持续高烧。宝妈们先不要急于去医院。因为去医院既费钱又折腾。可以试试以下步骤。
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通乳。乳腺炎初期，乳房内部没有产生脓奶，让宝宝吮吸就可以通乳。如果在存在脓奶的情况下，必须要靠手将脓奶排除，才能彻底消灭发炎。
我第一次乳腺发炎的时候是请的通乳师，排除脓奶。但是第二次的时候就是自己挤的。主要要根据自己的疼痛部位和出奶时的状况，判断出是哪根乳腺管堵了，然后顺着这个乳腺管由根至稍的挤压。自己可以试试，如果实在不行，还是需要请人的。
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在喂奶前热敷以促进奶水排出
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哺乳之后可以冷敷。冷敷可以用土豆片和包菜都可以。但是我用的是去掉刺的仙人掌。效果很不错。
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多喝水，少吃油腻食物，增加维C摄入量。
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如果宝宝没能排空乳汁，那么一定要用手或者吸奶器将奶水排出。防止再次堵奶。
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如果体温持续高烧不退，或者发生乳腺炎反复发作，应该遵从医嘱，使用一些必要的抗生素。宝妈不必担心使用抗生素不能给宝宝喂奶，因为有很多抗生素是数以L1，L2级别的药物，对宝宝的影响很小很小。所以如果医生开了抗生素，一定要按时服用。
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国外很多网站上建议乳腺炎期间每天吃一瓣大蒜，因为它是最天然的消炎食品。没试过，暂且把它列出来。反正大蒜吃了也没坏处。
问题一 乳腺炎期间，需要停止给宝宝喂奶吗
不需要停止哺乳。除非发展到后期非常严重的时候，乳腺炎流脓。否则轻微的乳腺炎是不影响哺乳的
问题二 服用了抗生素还能哺乳吗
医生一般给哺乳妈妈开的抗生素都是属于安全级别的药物，对宝宝影响很小，不影响哺乳。是安全的。
问题三 到底是热敷还是冷敷
喝奶前热敷，利于乳汁排出，排空乳汁后冷敷消炎，减轻疼痛。
问题四 如何预防乳腺炎
1、预防乳腺炎的关键就是排空乳汁，防止乳汁淤积。尤其是发生过乳腺炎的宝妈们，更要注意这一点，防止复发。因为乳管受伤后容易变形，造成在同一位置反复淤积。
2、防止受到挤压，不要趴着睡觉，选择合适的文胸。
3、低油脂饮食。
4.保持良好的休息、