■郭宇英在义诊。
别人吃补品，为什么我连吃枸杞都不行？上周六，在农工*党**厦门市委、厦门老年大学中医养生学会联合主办的“2015中国环境与健康宣传咨询活动”上，肖女士咨询了义务参加此次活动的两位专家。
文/图 记者 白丽
【病例】
一吃黄芪枸杞就难眠，依赖穿心莲“灭火”
肖女士性格开朗，退休后的生活多姿多彩，跳舞打球、观光旅游，还注重养生。本想吃点补品强健身体，谁知只要吃下一点点类似黄芪、当归、枸杞、红枣类的东西，晚上就睡不着，更别说各种参类补品了。多年来，她一直依赖服用穿心莲，一“上火”，就立马用穿心莲压下去，感觉“很管用”，但人却越来越躁，脾气越来越大。
【分析】
有缺才补，药补不对症反而扰乱身体机能
厦门市第一医院主任医师唐国宝在了解了肖女士的情况后说，厦门药房有一种中成药叫“六味地黄丸”，卖得非常火，很多人把它当成保健药服用；闽南人喜欢煲汤，枸杞、黄芪、当归、*党**参都要放一点。肖女士的情况就和他们一样。他认为，泛用黄芪、红枣等补气、补血，有违中医“虚则补之，实则泻之，寒则温之，热则凉之”的原则。缺，才会去补，不缺而补，是一种妄行。
唐国宝说，中医中药讲究阴阳平衡，和其他补品不同，大家常见的麦冬、燕窝、银耳等滋阴的东西，是能够改善人体体质的。不针对体质乱补一气，反而扰乱身体机能的正常状态。还有一些人边吃补品，血压、血糖越来越高，又去拼命地降血压降血糖，是没有好效果的。
厦门市中医院主任医师郭宇英为肖女士把脉看诊，舌边有齿印、血瘀，舌体晦暗，苔白薄黄，加之肖女士常吃清淡食物，大便长期不成形，讲话声音沙哑，其间还时不时咳嗽几声，认为肖女士是脾湿、内热证型。
【治疗】
用胖大海取代穿心莲
多食糙米、小米健脾胃
郭宇英解释，脾有运化水谷的功能,往往脾胃联称，脾消化饮食,把饮食的精华运输全身。脾又能统摄周身血液,调节血液循环,使之正常运行。脾气主升，能把饮食中的精气、津液上输于肺,然后再输布于其它脏腑以化生血气。因为脾能运化水湿,和水液的代谢有关，所以脾容易藏湿，湿邪困厄脾阳。
郭宇英认为，肖女士因为脾湿导致肠胃功能运化力差，未必是器质性病变。但她长期用同一种寒药来“清火”，不但养成依赖，而且加重脾胃湿寒。建议肖女士用胖大海等逐渐取代长年依赖的寒药，病在中药调理健脾利湿清内热的同时，多食用糙米、小米等健脾胃食品，也可适当服用银耳、蛤士蟆等滋阴保健品。
【本期专家】
唐国宝 主任医师，擅长慢性病筛查与管理，诊治睡眠障碍、头晕、头痛等疾病。
郭宇英 主任医师，擅长中西医结合治疗急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全、尿路感染、痛风及中医肾虚证。