相信每个家长都遇到过孩子惊吓，在学校打架等情况发生，孩子特别害怕，一去幼儿园就惊恐了，那这到底是什么原因造成的?作为家长，需要对孩子内心的行为了解清楚，然后采取有效的措施，那么16岁孩子惊恐害怕害怕怎么办呢?16岁孩子惊恐害怕怎么办1、让孩子明白，没有不安全感当家长发现孩子惊恐吓了，这个时候家长应该让孩子明白，你是一个安全的、可怕的孩子，爸爸妈妈永远支持你。
我们是孩子的榜样，妈妈永远无条件信任你，不要欺负人的孩子，让孩子知道，妈妈永远支持他。
2、父母应该反思自己，是不是对自己的孩子没有足够的信心?当孩子发现吓唬孩子的时候，父母应该反思自己。
因为一个家庭的氛围太好，经常被孩子在孩子面前做错了事，不被孩子看到时，他会不会生气呢?所以如果父母不加以干预，孩子自然也会被迫去做这件事。
3、用平常心面对孩子的惊吓有的家长为了让孩子减少受到惊吓的可能，对孩子的这种恐惧心理会造成很大的打击，这无疑是孩子的一大灾难，家长一定要正确看待孩子。
家长应该从孩子的角度出发，站在孩子的角度跟孩子聊一下事情的感受。
比如，孩子害怕爬幼儿园，家长可以从旁边扶起孩子，慢慢地引导孩子，让孩子认识到，爸爸妈妈永远爱你，你长大了，爸爸妈妈永远支持你。
4、和孩子一起认识父母如果发现孩子害怕玩玩具，家长要帮助孩子找到最喜欢的玩具，然后让他认识爸爸妈妈。
要让孩子明白，爸爸妈妈永远支持你，不要因为一件事而改变你。
5、父母要让孩子感到温暖，可以和孩子一起探索恐惧源和挑战，这会让孩子感到安全，可以找一些小朋友的伙伴一起玩耍，比如爸爸妈妈和孩子一起捉迷藏、捉迷藏，或是和朋友做游戏等。
6、给孩子建立一个安逸的环境孩子惊恐恐惧的恐惧，与环境的影响都有关系。
父母可以带他去公园、动物园、动物园等。
培养孩子的安全感，孩子恐惧怕怕的恐惧，跟家长的教育有关系。
7、多给予孩子肯定和鼓励很多时候孩子出现恐惧的情况，并不是孩子故意的，而是缺乏自信。
自信的建立，要从他擅长探索的领域开始。
8、家长要耐心地帮助孩子建立心理底线有的孩子可能怕黑和生病，甚至会躲避上学的。
这个时候家长应该鼓励。
比如，可以利用节假日带孩子去公园玩，让孩子多参加一些集体活动，同时让孩子在家里做一些游戏。
让孩子知道和父母分享自己的快乐，从而获得安全感。
