上班多久没有休息了？
多久没有出去外省玩了？
疫情结束，你最想去哪里？
有人说，上班就是当牛做马，吃饭的时候是当猪，恋爱的时候当鱼，你是这样的感觉吗？
有人把一生总结为三个阶段：上学、上班、上坟，这听起来有点悲观。
但是，在悲观的角度，也就是那么回事。上学的时候，不想上，上班的时候，不想上，上坟的时候，更不想上了。
想到房贷、车贷、还有未还完的花呗，孩子还要每天上幼儿园，只能想想不上班的感觉，但是只能继续去上班了。
那么我们来说说，不想上班怎么办？
先搞清楚一个问题，不想上班的原因究竟是什么？
是公司不行，工作太累，还是自己不喜欢那份工作？
那么，换个思路，怎么样找到一家自己喜欢的公司，以及自己愿意加班的工作呢？
如果答案是找不到，那么，是自己的问题，还是其他的原因呢？
目前大部分的公司，都有各种各样的岗位，如果没有适合你的，是你能力问题，还是本身就不想做任何工作，想躺平呢？
不想上班，是一个大命题，而解决这个大命题的办法，是解剖麻雀，一点点找到根源，然后想办法解决它。
如果是节日休息一顿狂欢，上班日变得身体疲惫，那么就需要调节一下身体，休息好，上班就会容易得多了。
如果是因为每天日复一日的循环工作，变得厌倦了，那么，就可以考虑是换岗位或者是换单位了，如果都换不了，那就换思想。思想也换不了的情况下，那就只能换人了。
还有粗暴的方法，看看自己的银行卡余额，和自己想要的生活物质条件比一比，就知道自己是不是需要给自己打打鸡血，然后快乐地上班了。
当你被职业倦怠所困扰时，大部分的时间都会被工作事务所占据，剩下的时间都用来刷短视频、打游戏，这时候，需要调整时间的使用节奏。尝试做一些自己喜欢而又有益的事，比如健身，阅读，跑步，这时候，或许你不想上班的情绪不会那么强烈了。
有时候，你需要探索不同的职业带来的感觉，所谓不想工作，或许只是对当前工作的一种厌倦而已。尝试不同的职业带来的感觉，尤其是在当下的条件下，或许可以做很多的工作，而且有些工作是适合自己的。当你找到了那一个能够让自己心动的工作，那就不会存在不想工作的念头了。
多和同事进行交流，哪怕同事并没有那么完美，多发现同事身上的优点，营造一个和谐的同事关系，让你在职场上轻松愉快。
找到自己的兴趣和价值所在，不断发挥自己的优势，通过职场能力测试，找到适合自己的工作。
找到自己和工作的适配点，控制能够控制的，放手不能够控制的，学会休息和放松。
如果尝试了多种方法，依然没有达到自己想要的结果，权衡利弊，工作已经困扰太多，有更合适的选择，也可以考虑离开，给自己一个新的开始。