随着现代生活节奏的加快，人们面临着生活和工作的双重压力，越来越多的人处于亚健康状态，所谓亚健康，是指非病非健康的状态，它是一种临界状态，又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过渡阶段，在身体上、心理上没有疾病，但主观上却有许多不适的症状表现和心理体验。
据估计，目前我国符合世界卫生组织健康定义的人群只占人口总数的15%，另有15%的人处于疾病状态，而70%的人属于亚健康状态。那么，常见的亚健康症状有哪些?
呼吸系统：胸闷、憋气、易感冒
循环系统：心悸、心前区憋闷、血压波动
消化系统：食欲下降、腹泻或便秘、胃饱胀感
运动系统：乏力、肌肉酸痛、骨关节痛、手足麻木或发凉
免疫系统：易过敏、反复感冒
内分泌及其他：心烦意乱、月经紊乱、盗汗、皮肤干燥、肤色晦暗、视力下降、耳鸣
当机体处于缺氧状态时，能量(ATP)产生会发生匮乏，从而使机体利用ATP来完成正常的生理活动发生障碍，出现一系列生理功能低下或紊乱的现象。而这种紊乱正是亚健康所处的生理状态。
实验研究发现：
①缺氧使大鼠ATP的合成减少，细胞的酸碱代谢、细胞的钙通道、溶酶体的释放等异常;
②缺氧使亚健康者血粘度增加，血粘度增加直接会影响血流速度，影响血红蛋白运输氧的能力。
持续缺氧时，缺氧诱导因子增多，缺氧诱导因子对缺氧非常敏感，参与许多缺氧反应的调节，可致细胞膜损伤，细胞活力降低，甚至细胞核固缩、脱落、凋亡。
补充供氧是预防和纠正脑疲劳做直接的有效措施。高压氧可以使人体血液中的氧分压迅速增高，血液粘稠度下降，有利于脑组织血液的灌注，直接增加脑组织大的氧供应，使大脑及时得到足够的营养，缺氧状态得到明显改善，使人处于最佳的工作和学习状态。
高压氧治疗是指患者在高压氧舱内加压(超过一个大气压)吸入纯氧治疗某些疾病。高压氧对某些急、慢性缺血缺氧性疾病和因缺氧引起的继发性疾病有独特的治疗作用。
目前高压氧治疗疾病涉及临床各个学科，尤其在耳鸣耳聋、颅脑损伤、脑血管病、厌氧菌感染、一氧化碳及其他有害气体中毒、减压病、气栓症等疾病治疗方面应用广泛。
治疗亚健康，高压氧为什么效果要好于常压吸氧?
(1)治疗压力和吸氧浓度不同：高压氧治疗与常压氧的机理具有本质的不同，是普通吸氧无法比拟和替代的。
(2)血氧分压不同：常压吸纯氧，肺泡氧分压最高达到650mmHg，而常规高压氧治疗肺泡氧分压可达1433mmHg。
(3)氧弥散的速度和距离不同：正常情况下人脑灰质毛细血管的弥散距离的有效半径约为30μm，而在高压氧下弥散距离的有效半径约为可达100μm。
(4)溶解氧含量不同：高压氧下物理溶解氧增加，可达4.2毫升，比常压下增加约14倍。
(5)氧的储备量不同：常压下平均每公斤组织储氧13毫升，而在3个大气压下吸纯氧，平均每公斤组织储氧量可达52毫升。
(6)高压氧治疗还对免疫系统具有调节作用，可调动机体的自身调节潜力。
睡眠质量差是亚健康者普遍存在的不适症状，合理利用高压氧治疗进行补氧，打破失眠→缺氧→失眠的恶性循环，将有效促进亚健康的恢复。