近日
由杨紫、许凯领衔主演的《承欢记》
真的刷爆了小编的各个社交平台
而最近许凯饰演的角色姚志明
因为排了一克拉肾结石
上了热搜
（第一次见用克拉来形容肾结石的）
肾结石的痛
真的试过的人都知道有多痛
而现在的气温已经突破30度
炎热的夏天马上来了
泌尿系结石的高发期
要怎么预防？
结石发作该怎么办？
今天我们就请
佛山市第二人民医院泌尿外科的林靖波主任
来跟我们说一下
什么是泌尿系结石？
尿液中的矿物质析出结晶， 在肾脏、输尿管、膀胱、尿道形成的结石统称泌尿系结石。 肾结石和输尿管结石最为常见。
结石卡在输尿管内，会导致输尿管梗阻，尿液不能畅通排出，滞留在肾脏引起肾积水及肾功能受损。另外，肾积液的细菌容易并发感染，甚至变成肾积脓，可导致严重的脓毒血症。长时间梗阻的后果是肾功能慢慢丧失，到了少尿、无尿的阶段，往往同时伴有急性肾功能衰竭。
结石为啥夏天高发？
夏天是泌尿结石高发季节
这个时候天气炎热
↓↓
人们出汗多、饮水少、排尿少
↓↓
导致尿液浓度过高
↓↓
尿中晶体沉积，慢慢形成结石
得了泌尿系结石有啥症状？
（1）肾结石： 主要症状有腰腹部疼痛、恶心呕吐、腹胀、血尿等。
（2）输尿管结石： 主要症状有腹部绞痛伴血尿，尿频、尿急、恶心呕吐等。（小知识：输尿管的三个狭窄的部位，即肾盂和输尿管连接部、跨髂动脉处、输尿管末端，常因结石梗阻出现疼痛症状。）
（3）膀胱结石： 主要症状有排尿突然中断和疼痛，经改变体位后疼痛缓解继续排尿，排尿终末时疼痛加剧，伴尿频、尿急、终末血尿等。
（4）尿道结石： 主要症状有排尿时尿道部剧烈疼痛，疼痛放射至会阴部及阴茎头部，伴排尿困难、点滴状排尿、尿频、尿急等。
结石发作怎么办？
首先，如果突发剧烈的肾绞痛，应及时去正规医院就医 ，避免剧烈的运动，以解痉止痛为主进行治疗。
其次，如果结石到了需要人工干预的程度，则是要尽可能的取出结石， 根据结石大小选择药物排石，体外冲击波碎石以及手术取石方式。
如何预防泌尿结石？
01
合理喝水
多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低， 研究表明：每增加50%的尿量，肾结石发病率下降86%；但是科学饮水也有几点小讲究:
首先，喝什么水最好？ 专家告诉我们，白开水最佳，饮料、浓咖啡、浓茶对预防结石可没有很好的作用哦！
其次喝多少水才够？ 以每天2000~3000ml为宜，但随着气候、活动量等不同，水分可能从汗液中流失，饮水量到底够不够，还得看尿色，以饮水量至我们排出尿液浅稻黄色为佳，尿量保持在每日2000~2500ml。
而有泌尿结石病史的朋友 ，除了注意保证饮水量，还应定期复查，及时治疗，防止出现不可逆的肾损伤。
02
注意膳食结构
泌尿结石的生成和饮食结构有一定的关系 ，如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品，对尿酸结石应采用低嘌呤饮食，胱氨酸结石应采用低蛋氨酸饮食。
03
注意控制体重
超重、肥胖会增加泌尿系结石的发病风险，建议坚持锻炼。
佛山市第二人民医院泌尿外科
泌尿外科是一支临床经验丰富、综合质素高的专业技术队伍。现有床位40张，专科医生10名，其中正副主任医师6人、博士1人、硕士4人。设前列腺、泌尿系结石、泌尿系肿瘤、男性泌尿、女性泌尿、小儿泌尿等亚专科，拥有体外冲击波碎石中心、尿动力学膀胱镜检查中心、结石成份分析实验室等部门。科室配有先进的进口钬激光及输尿管软镜、德国STORZ、WOLF、日本Olympus等各种肾镜、输尿管镜、膀胱镜、腹腔镜，中国海滨碎石机等微创设备，累计了上万台微创腔镜手术经验。开展各级科研立项课题研究20余项，我科人员参与国家高新技术研究发展计划（863计划）1项，国家自然科学基金研究2项；在各级学术刊物上发表论文80余篇，SCI 收录5篇，参编专著3部。
1988年我科引进了佛山地区第一台干式体外冲击波碎石机（ESWL）；1989年我科开始开展经尿道前列腺及膀胱肿瘤电切术（TUR）；1995年我科引进瑞士EMS碎石机开展输尿管镜检及气压弹道碎石、取石术（URL）；1997年开展了经皮肾微穿刺造瘘碎石、取石术（M-PCNL）；2001年开展了肾移植手术（现暂停）；2003年开展了腹腔镜下泌尿外科微创手术；2009年开展了具有创新特色的指探法经皮肾镜碎石取石术（F-PCNL）等。
微创泌尿手术水平已达到国内先进，2012年有1人荣获“恩德斯医学科学技术奖—杰出成就奖”，有卫计委内镜与微创医学全国医师定期考核专家委员会常委1人，委员1人。由于我科在“良性前列腺增生症（BPH)”防治、筛查、建档及患教等方面成绩显著，2012年成为佛山市首家挂牌的“卫计委良性前列腺增生症健康管理基地”
佛山市第二人民医院全媒体团队出品
