孕期宝宝老是偏小怎么办 (孕期宝宝偏小怎么办怎么补)

相信每位孕妈在孕期最关心的问题都是宝宝的发育情况吧,每次彩超的结果总是紧紧牵动妈妈们的心。那么针对彩超宝宝偏小的检查结果,我们有什么应对方法呢?

一、饮食调整

1、营养进食,少食多餐

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胎儿偏小可能会带来一些危害,宝宝长大后患代谢综合症的机率高。因此孕期要保证足够的营养,孕中期和孕晚期多摄入优质蛋白质,比如鱼肉、蛋、瘦肉、海产品、豆制品、禽类等食物,尤其是孕晚期,一天要保证一两肉、一两鱼、二杯牛奶再加一个鸡蛋。

胎儿的发育速度很快,特别是在怀孕后期,因此准妈咪们经常会有一种肚皮压迫感,随之而来的便是胃口消失,什么都不想吃。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。

因此,我们采取的对策是——少食多餐。每日,最好安排6 - 8餐,这是非常必要的。虽然进食步骤变得很琐碎,但是各种营养素都不能缺,除增加一定的蛋白质碳水化合物必要的脂肪摄入外,营养师还在食谱中补充了各类维生素矿物质等营养成分,以及富含强健宝宝骨骼的和促进宝宝智力发展的多种营养食物。

2、调整体重

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专业的营养医师建议,怀孕期间妈咪的体重增加在10-15公斤之内为最理想的状态。不同孕期建议的增长公斤数也不同:怀孕前10周不增长体重,第10-20周之间每两周增长一斤半左右,20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重,因为此时体重的增加多数是水纳储留,特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。正常情况下到30周40周孕妇体重不会长得太快,正常体重跟10-20周一样,每两周一斤半。这样整个孕期体重增长大概是在 12公斤 左右 比较正常。

二、多休息,避免劳累

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劳累的体力劳动会令孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量,促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康,也可预防早产,特别是对于双胞胎妊娠更为重要。

三、就医输液

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如果胎儿偏小情况一直没有得到好转,孕妈也可以在医生的指导下进行输补液治疗,以疏通微循环,增加胎盘灌注量。常见的补液有葡萄糖、复方氨基酸、低分子右旋糖酐、复方丹参注射液等,可每天静脉滴注1次,7天为一疗程,视孕周及病情可重复。

四、按时产检,早发现早治疗

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除了营养不良导致的胎儿偏小,多胞胎、胎盘功能异常、妊娠糖尿病、子痫前症等异常情况都可能导致胎儿生长偏慢,以致胎中宝宝体重比标准值小。孕妈妈除了要改善不正确的饮食习惯,避免喝酒、抽烟、滥用药物、接触有毒物质,更不能忽略产检的重要性,惟有配合定期产检,才能掌握胎儿的生长状况,早期发现早期治疗,减少胎儿生长受限的发生。

其实,面对彩超检查宝宝偏小的结果,我们不必过于惊慌,因为这是孕妈产检中很常见的问题之一,我们只要保证睡眠时间,注意补充营养,按时产检及时应对异常情况,胎儿自然就会恢复正常大小了。