4个方法教你轻松度过数学学习过程中的”烦躁期“

每个人都有学习厌烦，疲劳的时候，我们称这段厌学的时期为“烦躁期”。今天这次课，我们不讲高考习题也不讲高考知识点，我们来讲一下如何才能顺利度过这个烦躁期！因为如果你这个人不从根本上去改变自己的学习方法和学习态度，我课程讲的再好，课程讲的再多，都是白费功夫！就如看病一样，我只知道你可能是嗓子有问题，但是不知道是什么原因引起的嗓子的疼痛！如果你不从根上来进行相关的治疗，即使大夫很优秀，最后也还是把你的病情给耽误了！

因此认识自身的问题很关键，发自内心地进行学习方法的改进才是最基本的成功之路！

那么究竟如何才能度过数学学习期间的烦躁期呢？

1 改变思路

你烦躁了，就代表你厌学了，而厌学其中一点的原因就是，最近的这些知识点难度大了，你按照之前的学习方法去应对，应对不出来了。

比如说，你学习解三角形的时候，就是求出三角形的三个角和三个边即可！但是现在你学的是求点的运动轨迹，或者求某类点所组成的方程。你再使用之前的套路就不行了，因为这里没有什么套路，你根本不知道对方让你求解的运动轨迹到底是啥。

你开始找各种理由，联系之前的难点，说自己之前中考的动点问题就没学明白，现在咋接去求这些动点的运动轨迹？然后你就开始厌学了，进入烦躁期。

接下来可能要学曲线相关的知识点了，然后你还停留在这个烦躁期，那么这个结果就很糟糕了，你就一下子耽误了两个很重要的知识点了！

没有思路就没有出路，思路决定你的出路！所以你要跳跃性地改变自己的思路，使自己的迷惑期尽量缩短！给予自己积极的心态暗示，告诉自己说，没事，这两块的内容可能联系不紧密，先把不会的这块撂下，回来再进行补充！以这个心态和思路来引导自己尽快走出这个烦躁期！

2 释压

你之所以烦躁，更多的原因来自于各个方面的压力，高考的压力，父母的压力，老师压力，同学的压力！因此你无地发泄，选择了烦躁，解决一时舒服，耽误了很多重要的事情！

所以你要学会释放自己身上的压力和思想包袱！

那怎么释放压力呢？不同性格的人有不同的方法，一定要选择最适合自己的！如听一下激情的歌曲，铿锵玫瑰，风雨彩虹等，这些都是一些鼓舞人心的正能量歌曲，帮助你释放自己的烦躁心情！

还有的人喜欢吃辣椒来释放压力，也有的喜欢看电视来释放自己的压力！

当然也有的喜欢听笑话来释放自己的压力！总而言之，需要找到最好的最佳的适合自己的方法进行压力的释放，尽快走出烦躁期！

3 倾诉

如果可以，找个知心的朋友倾诉出来，烦躁就像拉肚子便秘的感觉差不多，你不用方式释放出来，会憋出毛病的！所以一定要想方设法倾诉出来，释放出来！这样会尽可能的走出自己的烦躁期！

4 镜子

一定随身携带一个小镜子在自己的身上，烦躁发脾气的时候，拿出来照一下！看看你那可爱而凶暴的烦躁模样，慢慢自己就消失了烦躁，露出了笑脸！

学习如滴水，水滴多了，才能创造出美丽的海洋！你一旦心情烦躁，学习知识就比较慢了。所以一定要尝试尽快让自己走出这个烦躁的时期！

数学知识是我们理科生中最基础的学科之一，学好了他，别的科目才有可能更上一层楼！因此在这些枯燥的日子里，不要烦躁，保持积极的心态，才能学好基础的东西！

好了，我说再多，不如你亲自去实践！烦躁了你就按照上述方法进行戒躁吧！

我们下次课再见！

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